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Nem batata, nem mandioca: essa fruta faz um purê maravilhoso que é perfeito para servir com peixes e frutos do mar

Um purê diferente, cremoso e fácil de preparar — perfeito para quem quer variar as refeições.

3 nov 2026 - 17h57
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Resumo
A banana-da-terra é uma excelente alternativa à batata e à mandioca no preparo de purês cremosos, sendo o par perfeito para peixes e frutos do mar. Com sabor neutro e textura encorpada, a fruta precisa ser cozida e harmoniza muito bem com pratos salgados. A receita prática leva bananas bem maduras, água, gengibre, sal e creme de leite, oferecendo uma opção rápida, saborosa e saudável para renovar o cardápio diário com um acompanhamento sofisticado.
Esse purê é a pedida certa para deixar seus pratos com peixe ainda mais especiais. /
Esse purê é a pedida certa para deixar seus pratos com peixe ainda mais especiais. /
Foto: @Shutterstock / Minha Vida

Se você está procurando um acompanhamento diferente para servir com peixes e frutos do mar, vale a pena olhar além da batata e da mandioca. Existe uma fruta brasileira muito saborosa, versátil e que rende um purê cremoso e cheio de sabor. Muita gente já usa em pratos tradicionais, mas poucos lembram que ela também funciona perfeitamente como acompanhamento.

Estamos falando da banana-da-terra, um ingrediente querido por quem gosta de variar o cardápio sem complicação. Com sabor neutro e textura encorpada, ela combina bem com receitas salgadas e virou destaque em preparações simples do dia a dia. Veja como transformar essa fruta em um purê delicioso e por que ela pode ser uma aliada da sua saúde.

Leia mais: Nem batata, nem abóbora, nem leite: esse purê é viciante e pode comer todos os dias (até no jantar!) sem atrapalhar a dieta

Como preparar o purê de banana-da-terra

A banana-da-terra precisa ser cozida antes de consumida, o que deixa sua polpa macia e perfeita para virar purê. Para a receita, você vai precisar de:

  • 3 bananas-da-terra bem maduras
  • 1/2 copo de água
  • 1 pitada de gengibre ralado ou em pó
  • 1 caixa de creme de leite
  • Sal a gosto

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