Gastrite: 9 alimentos para evitar
Embutidos, frutas cítricas e doces são alguns dos alimentos que agravam a gastrite. Confira quais são os alimentos nocivos ao estômago.
Quem sofre com gastrite, inflamação da mucosa que reveste o estômago, frequentemente tem a sensação de queimação, cólica e estufamento, principais sintomas da doença.
Esses sinais são intensificados com o consumo de determinados alimentos que podem provocar novas lesões, agravar a inflamação e atrasar o tratamento.
O MinhaVida selecionou nove alimentos que pacientes com gastrite devem evitar. Confira:
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O que não comer em caso de gastrite
1. Alimentos industrializados
Pacientes com gastrite devem evitar ingredientes industrializados ricos em corantes e conservantes, como sucos em pó e salgadinhos. "Uma vez instalada, a inflamação tem um grande potencial de agravar mais o quadro, pois afeta a nutrição da mucosa gástrica", explica a nutricionista Amanda Epifânio, do Centro Integrado de Terapia Nutricional (Citen).
2. Frutas cítricas
Frutas como laranja, mexerica, limão, maracujá, abacaxi e kiwi são grandes vilãs do tratamento contra a gastrite. De acordo com a nutricionista Amanda Epifânio, o teor de acidez desses alimentos pode gerar dor e formação de novas feridas.
3. Cafeína
A cafeína, presente no café, chá preto, chá mate e em refrigerantes à base de cola, é uma substância altamente irritável no estômago, o que pode agravar ainda mais as lesões gástricas.
4. Chicletes
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