Diga adeus à panela com água! Agora só cozinho os ovos assim
Método simples dispensa a panela, economiza tempo e facilita a rotina na cozinha
O ovo faz parte da alimentação de milhões de brasileiros e é reconhecido pelo alto teor de proteínas e outros nutrientes essenciais. Versátil, ele pode ser preparado de diversas formas, mas o ovo cozido segue como um dos preferidos. A boa notícia é que dá para prepará-lo sem água e sem panela, usando apenas a air fryer.
Apesar de parecer incomum, cozinhar ovo na air fryer é uma alternativa prática para quem quer otimizar o tempo e evitar o processo tradicional de esperar a água ferver.
Leia também: Isso é o que acontece com seu corpo se você comer ovos todos os dias
Vantagens de cozinhar ovo na air fryer
No método convencional, é preciso acompanhar a fervura e controlar o tempo para que a gema fique no ponto desejado. Já na air fryer, o processo é mais direto. Basta ajustar temperatura e tempo e deixar o aparelho trabalhar.
Entre os benefícios desse preparo estão:
- Mais praticidade no dia a dia
- Menos etapas na cozinha
- Aquecimento uniforme
- Menor risco de rachaduras causadas pela ebulição da água
Enquanto os ovos cozinham, é possível adiantar outras tarefas, como preparar o café da manhã ou organizar a rotina.
Passo a passo para fazer ovo cozido na air fryer
O preparo é simples e não exige técnica.
Coloque os ovos na cesta da air fryer, deixando espaço entre eles para que o ar quente circule. Ajuste a temperatura entre 130 °C e 150 °C. O tempo varia conforme o ponto desejado:
...
Veja também
Você só precisa desse tempero em pó no ovo para começar o dia com menos inflamação
Esse omelete é a melhor escolha para um café da manhã saudável e proteico; veja como fazer
Adeus ovo frito grudado na frigideira: basta polvilhar esse ingrediente antes de colocar os ovos
Comentários
Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie.