Com abobrinha e atum em lata, você prepara um jantar saudável e saboroso em menos de 10 minutos

Cozinhar bem não precisa ser complicado, e nem caro. A abobrinha é prática, acessível e combina perfeitamente com o atum em lata. Juntos, rendem uma salada rápida que fica pronta em menos de 10 minutos. Aprenda!

Abobrinha com atum em lata

Ingredientes

• 2 abobrinhas pequenas
• 1 lata de atum em azeite de oliva
• 2 dentes de alho
• 1 colher de chá de orégano seco
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Raspas de 1 limão (opcional)
• 2 a 3 nozes picadas (opcional)

Modo de preparo

1. Corte a abobrinha em lâminas bem finas
2. Salteie rapidamente por 1 minuto com um pouco de alho
3. Desligue o fogo e tempere com sal, pimenta-do-reino e as ervas de sua preferência. Uma sugestão é utilizar orégano
4. Acrescente o atum e misture bem
5. Sirva em seguida. Se quiser, finalize com raspas de limão e nozes picadas

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