Bolinhos, patês e mais: 19 petiscos saudáveis para curtir com a família e os amigos

Quem não gosta de beliscar uma coisinha ao assistir um filme ou a uma partida de futebol com os amigos e familiares? Seja qual for a ocasião, se você vai se reunir com a galera e não quer gastar muito, que tal preparar em casa alguns petiscos saborosos para todos os gostos? 

Verdade seja dita: quando pensamos em quitutes, automaticamente lembramos de salgadinhos e comidinhas fritas ou açucaradas. Mas para quem não quer avacalhar a dieta e ainda comer saudável, existe uma grande variedade de petiscos nutritivos para você inovar o seu cardápio. Confira nossas sugestões!

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1. Nuggets low carb

Os nuggets industrializados são alimentos ultraprocessados, repletos de conservantes e aditivos químicos. Ao invés de cortá-los do cardápio, você pode preparar uma versão saudável do petisco e comer sem peso na consciência! Na receita de nuggets low carb, você só precisa de quatro ingredientes e ainda pode usar a Airfryer. 

2. Pipoca doce fit

Para quem curte uma pipoquinha doce, a receita de pipoca doce fit é bem fácil e ainda contém pouquíssimas calorias. Feita com ingredientes mais saudáveis, como óleo de coco e açúcar mascavo, essa versão é saborosa e muito mais saudável do que a original.

3. Bolinho de abobrinha

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