Vegetarianos: veja algumas situações que têm que lidar

O vegetarianismo é um estilo de vida saudável, que pode ser adotado por crianças, atletas e até mulheres grávidas. A dieta que escolhem seguir tem forte convicções que, muitas vezes, são acompanhadas de discussões mais profundas. No entanto, mesmo que o número de pessoas vegetarianas venha crescendo, eles ainda enfrentam estereótipos. Por isso, o site The Huffington Post listou alguns dos desafios que eles têm que enfrentar 

Alguém se irrita quando você diz que é vegetariano
Entre a estranheza e a indignação, algumas pessoas parecem desacreditadas e com raiva quando descobrem que alguém é vegetariano: "você não come carne? Não é possível!". Mas sim, é possível, já que eles vivem normalmente como qualquer pessoa que coma quilos de carne diariamente

"Os vegetarianos se consideram superiores", dizem
Muitas pessoas agem como se os vegetarianos quisessem "catequizar" as pessoas e que vivessem para afirmar que o seu modo de vida é melhor, mas, na verdade, eles estão apenas tentando viver a vida deles da melhor maneira possível

Tem que recusar educadamente a comida que lhe é oferecida
Não somente mães, avós e tias, mas amigos e conhecidos  - geralmente depois de se perguntarem como é possível não comer carne - sempre insistem para que experimente um pouco da refeição nada vegetariana servida. Cuidado, se você rejeitar podem pensar que se acha superior.

As pessoas não acreditam que coma proteína
Muitos pensam que só carne é fonte de proteína e sempre associam os vegetarianos como doentes, fracos. Mas, então, é preciso explicar que há excelentes fontes de proteína no reino vegetal, como quinoa, lentilhas, feijão, grão de bico, soja, entre vários outros

Dizem que perde o melhor da vida ao não comer carne
A maioria dos casos de vegetarianismo é uma opção pessoal, uma convicção que, como muitas outras, trazem diferentes tipos de satisfação. Os vegetarianos podem comer carne quando quiserem, mas por opção própria decidiram ficar longe dela

Não acreditam que é possível viver sem bacon
"Tudo bem, não come carne, mas bacon, presunto e torresmo pode, não?". Muitas pessoas não associam que os vegetarianos decidiram ficar longe de carne e tudo relacionado à ela e, de novo, é uma opção que vai além do simples gosto ou do sabor.

"As plantas também sofrem"
Nestes casos, geralmente os vegetarianos respondem que é meio descabido comparar um pequeno bezerro a uma batata, mas, o mais prudente nestes casos, é ignorar

"Sou vegetariano, mas como frango"
Pode parecer estranho, mas há muitas pessoas que abrem mão das carnes vermelhas, mas mantém peixe e frango na dieta. Renunciar a estes tipos de carne traz sua contribuição ao meio ambiente e ao corpo, mas não caracteriza ninguém como vegetariano

Os restaurantes não colaboram
Ninguém quer que seja instaurada uma ditadura vegana, mas custa aos restaurantes incluir no cardápio pratos que não tenham carne, fora as saladas de alface?

Acham que não há vida além do alface
As culinárias vegetariana e vegana são muito variadas e suculentas, com um infinidade de receitas que misturam ingredientes de forma criativa 

Acham que é vegetariano somente porque ama os animais
Muitas pessoas decidem deixar de comer carne por respeito e não, necessariamente, amor aos animais. Mas, há quem tome a decisão baseada na saúde ao escolherem uma dieta com menos colesterol. Outros optam pelo estilo de vida por amor ao meio ambiente e ao próprio ser humano, já que a produção de carne é insuficiente e cultivar vegetais permitiria combater a fome no mundo, segundo dizem