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Adeus ovo frito grudado na frigideira: basta polvilhar esse ingrediente antes de colocar os ovos

Esse truque simples vai fazer com que seus ovos saiam perfeitos

4 dez 2025 - 16h18
(atualizado em 4/12/2025 às 13h18)
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DroneMan4k/shutterstock
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Foto: Minha Vida

Quem já tentou fazer um ovo frito sabe: basta um descuido para que ele agarre na frigideira e transforme algo simples em uma pequena batalha na cozinha. Mas a boa notícia é que existe um truque rápido, barato e quase infalível para evitar esse problema, e você só precisa de um ingrediente básico da despensa. 

Leia também: Comer ovo todo dia faz mal? Entenda qual é o limite saudável

O segredo está no que você coloca antes do ovo

Para que o ovo deslize sem esforço pela frigideira, basta polvilhar uma pitada de farinha de trigo antes de fritá-lo. Pode apostar que funciona. 

A farinha cria uma camada fina entre o ovo e a superfície quente da frigideira. Ela absorve parte da umidade e do óleo, evitando aqueles pontos de superaquecimento que fazem o ovo queimar ou grudar. O resultado é um ovo frito mais bonito, inteiro e até com uma leve crocância na base, um bônus para quem gosta daquele fundinho dourado. 

Como usar a farinha para evitar que o ovo grude 

O passo a passo é simples e funciona especialmente bem em frigideiras mais antigas, que já perderam parte do antiaderente, e também em panelas de ferro: 

  1. Aqueça a frigideira em fogo médio
  2. Adicione um pouco de óleo ou manteiga
  3. Polvilhe uma pitada de farinha de trigo. Não precisa exagerar, use só o suficiente para formar uma camada fina
  4. Espalhe bem a farinha para cobrir toda a base da panela
  5. Quebre o ovo na frigideira e deixe fritar normalmente

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