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Bolo de Banana Fit: 2 Receitas Rápidas para Fazer no Liquidificador
18 mai
2021
- 08h02
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O bolo de banana fit é perfeito para aqueles que estão de dieta, mas adoram comer um docinho. Por isso, se você está em processo de reeducação alimentar, mas não quer abrir mão de comer um pedacinho de bolo, seja no café da manhã ou da tarde, a dica é apostar nessa receita de bolo de banana, ou melhor, nessas receitas. Isso mesmo!
Neste post, vamos compartilhar 2 receitas de como fazer bolo de banana fit. Anote os ingredientes, separe o liquidificador, e siga o passo a passo compartilhado. Confira!
Aprenda 2 receitas de como fazer bolo de banana
Aprenda como fazer bolo de banana fit
Bolo de banana fit
Com poucos ingredientes é possível preparar um delicioso bolo de banana fit.
Refeição:
bolo, Breakfast, Café da manhã, Lanche da tarde
Palavras chaves:
bolo de banana fit, como fazer bolo de banana, receita bolo de banana, receita bolo de banana simples
Tempo Preparo:
20 minutos
Cozimento:
40 minutos
Tempo Total:
1 hora
Serve:
20 porções
Ingredientes
- 4 ovos
- 4 bananas nanica (cortadas em rodelas)
- 200 g de flocos finos de aveia
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo
-
Pré-aqueça o forno em 180°C;
-
Unte e enfarinhe uma forma de bolo com furo no centro e reserve;
-
No liquidificador adicione os ovos, a manteiga e a aveia. Nesta etapa, bata tudo até estar bem homogêneo;
-
Acrescente as rodelas de banana nanica e coloque algumas vezes no modo "pulsar" do liquidificador para processar parte das rodelas de banana;
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Despeje a mistura do liquidificador em uma tigela, adicione o fermento e mexa a mistura com uma colher até a massa ficar homogênea (sem gruminhos do fermento);
-
Transfira a mistura da tigela para a forma untada e leve ao forno por cerca de 40 minutos, faça o teste do palito e se ele sair sequinho o bolo está assado e pode ser retirado;
-
Aguarde esfriar e desenforme;
-
Por fim, é só servir.
Aprenda como fazer bolo de banana com aveia
Bolo de banana com aveia
Deixe o café da manhã e o café da tarde ainda mais gostoso na presença do bolo de banana com aveia.
Refeição:
bolo, Breakfast, Café da manhã, Lanche da tarde
Palavras chaves:
bolo de banana com aveia, como fazer bolo de banana, receita bolo de banana, receita bolo de banana simples
Tempo Preparo:
20 minutos
Cozimento:
40 minutos
Tempo Total:
1 hora
Serve:
20 porções
Ingredientes
- 4 bananas nanica maduras (cortadas em rodelas)
- 4 ovos
- 2 xícaras de chá de flocos finos de aveia
- 1/2 xícara de chá de óleo de milho
- 2 colheres de sopa de fermento em pó
Modo de Preparo
-
Pré-aqueça o forno em 180°C;
-
Unte e enfarinhe uma forma de bolo com furo no centro e reserve;
-
No liquidificador coloque os ovos, o óleo e as rodelas de banana. Nesta etapa, bata tudo até estar bem homogêneo;
-
Despeje a mistura do liquidificador em uma tigela e adicione os flocos de aveia;
-
Por último acrescente o fermento em pó e mistura cuidadosamente a massa até ficar homogêneo;
-
Transfira a mistura da tigela para a forma untada e leve ao forno por cerca de 40 minutos, faça o teste do palito e se ele sair sequinho o bolo está assado e pode ser retirado;
-
Aguarde esfriar e desenforme;
-
Por fim, é só servir.
E aí, gostou da receita de bolo de banana simples e fit? Então, aproveite sua visita em nosso blog e leia agora mesmo "Sopa de Legumes: Receita Fácil e Gostosa para Fazer em Casa" e acrescente mais essa receita saudável no seu livro de receitas.
