Corrida segue como esporte mais praticado do mundo
Corrida se mantém como o esporte mais praticado do mundo em 2025, segundo relatório global do Strava com análise de bilhões de atividades
A corrida continua ocupando o topo do ranking global de atividades físicas e, mais uma vez, confirma sua posição de destaque no cenário esportivo mundial.
O 12º Relatório Anual de Tendências do Ano no Esporte, divulgado pelo Strava, indicou que correr segue sendo o esporte mais praticado do mundo, mantendo sua popularidade entre pessoas de diferentes idades, perfis e níveis de experiência.
Dados globais reforçam liderança da corrida
O levantamento analisou bilhões de atividades registradas por mais de 180 milhões de usuários da plataforma em 185 países, além de uma pesquisa complementar com mais de 30 mil pessoas.
Mesmo diante da ascensão de novas modalidades e do crescimento de treinos híbridos, a corrida manteve sua liderança como a principal escolha para quem busca uma rotina ativa, acessível e consistente.
Participação em eventos impulsiona a prática
Segundo o relatório, a força da corrida ficou ainda mais evidente em 2025 com o aumento da participação em provas e eventos esportivos.
Entre os jovens da Geração Z, correr aparece como um dos principais motivadores para a prática de atividade física, superando outras modalidades quando o objetivo é participar de desafios, estabelecer metas pessoais ou manter regularidade nos treinos.
Além disso, a possibilidade de acompanhar desempenho, comparar resultados e compartilhar conquistas contribui para o engajamento contínuo dos praticantes.
Novos corredores reforçam crescimento
Outro fator relevante para a manutenção da corrida como esporte mais praticado do mundo é a entrada constante de novos adeptos.
Dados complementares do aplicativo Runna indicam que a maioria dos corredores se identifica como iniciante ou intermediário, e que grande parte alcançou recordes pessoais ao longo do ano.
Esse movimento reforça o caráter democrático da corrida, que exige poucos equipamentos, tem baixo custo de entrada e pode ser praticada em diferentes ambientes, como ruas, parques, esteiras ou trilhas.
Esporte que se adapta ao estilo de vida
A liderança da corrida também está relacionada à sua capacidade de se adaptar a diferentes rotinas.
O relatório ainda aponta que muitas pessoas mantêm o hábito de correr mesmo durante viagens ou períodos de descanso, incorporando o esporte ao dia a dia independentemente do local.
Para o Strava, a permanência da corrida no topo reflete sua combinação de simplicidade, desafio pessoal e benefícios à saúde.
Por fim, em um contexto global de mudanças de comportamento, correr segue sendo uma das formas mais diretas e eficientes de se movimentar, cuidar do corpo e manter uma rotina ativa ao longo do ano.
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