Sexo também faz bem para a saúde: veja 7 benefícios
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Estimula o cérebro: sexo aumenta os níveis do hormônio dopamina, que melhora a motivação e a memória
Foto: Getty Images
Estimula o cérebro: sexo aumenta os níveis do hormônio dopamina, que melhora a motivação e a memória
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Bom para o coração: sexo ajuda a aumentar a liberação do hormônio testosterona, o que, por sua vez, melhora os níveis de energia e fortalece partes vitais do corpo, como os músculos, ossos e coração
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Desestressa: muito cortisol, hormônio do estresse, poder levar a diversos problemas, como altas taxas de açúcar no sangue e ganho de peso. O sexo é uma boa aposta para melhorar a situação, já que ajuda a relaxar e a desestressa
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Ajuda a dormir: quando você faz sexo, o hormônio oxitocina é liberado. Isso aumenta o seu vínculo com o parceiro e ainda ajuda a dormir melhor
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Queima calorias: quer eliminar calorias? Aproveite para fazer sexo com a sua cara metade. Uma brincadeira entre quatro paredes de 30 minutos queima mais de 150 calorias
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Reforça o sistema imunológico: o sexo regular com a sua cara metade pode realmente prevenir resfriados, graças ao hormônio prolactina. Esse hormônio tem um importante papel no reforço do sistema imunológico, aumentando a produção de linfócitos T e B
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Tonifica: pense em sexo como uma boa sessão de treinamento de força. Você usa muitos grupos musculares e, convenhamos, é muito mais divertido do que fazer agachamento na academia
