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Saiba como usar bicarbonato de sódio para esfoliar a pele

O produto acessível, quando utilizado corretamente, ajuda a eliminar células mortas e a melhorar a textura de diferentes partes do corpo, como os cotovelos e os lábios

3 fev 2026 - 07h10
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O bicarbonato de sódio é um daqueles produtos acessíveis que possuem múltiplas funcionalidades, tanto na cozinha quanto no guarda-roupa e até na rotina de cuidados com o corpo. Uma delas, inclusive, é o potencial de esfoliar a pele. O componente, quando combinado com os hidratantes corretos, auxilia na limpeza e na renovação do tecido, garantindo mais brilho e maciez.

O produto acessível, quando utilizado corretamente para esfoliar a pele, ajuda a eliminar células mortas e a melhorar a textura da pele
O produto acessível, quando utilizado corretamente para esfoliar a pele, ajuda a eliminar células mortas e a melhorar a textura da pele
Foto: Canva Equipes/pixelshot / Bons Fluidos

Como esfoliar a pele com bicarbonato de sódio

O produto é utilizado como tratamento em determinadas áreas desde a Antiguidade, em decorrência de sua textura granulada e, ao mesmo tempo, suave. Especialistas em beleza associam o caráter esfoliante do bicarbonato ao seu pH elevado. Esse fator, contudo, também torna a aplicação direta na pele contraindicada, pois há risco de irritação e ressecamento.

Portanto, para aproveitá-lo com segurança, é importante combiná-lo com substâncias hidratantes. Assim, é possível promover a eliminação de células mortas sem causar danos à pele. A aplicação nos cotovelos, por exemplo, deve conter uma colher de sopa de bicarbonato de sódio misturada a meia colher de sopa de óleo de coco. Em seguida, é necessário fazer movimentos circulares por alguns minutos e remover o excesso com uma toalha limpa.

Já nos joelhos, a mistura leva uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com um pouco de mel. Para melhores resultados, a recomendação é aplicá-la durante o banho, com o auxílio de uma luva esfoliante, esfregando levemente por até dois minutos. Além disso, o bicarbonato de sódio também pode contribuir para a textura dos lábios, mas o procedimento requer vaselina. Nesse caso, deve-se massagear a área com os dedos, deixar agir por alguns minutos e enxaguar. Profissionais ainda aconselham finalizar com um hidratante labial.

Caso o ressecamento ou o escurecimento da pele persistam, ou surjam reações adversas, é importante consultar um dermatologista, que poderá identificar a causa do problema e indicar o tratamento mais adequado.

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