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Como diferenciar gripe de resfriado: sintomas, causas e cuidados

Do começo ao fim, o corpo dá sinais de que a gripe está chegando e indica em que fase ela se encontra. Afinal, os sintomas mudam à medida que os dias passam. Para tornar o processo mais leve e sem surpresas, confira informações sobre sinais comuns associados à gripe.2

25 jun 2026 - 18h47
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Resumo
Gripe e resfriado têm sintomas parecidos, mas com diferenças importantes. Enquanto o resfriado é mais leve, a gripe, causada pelo vírus da influenza, traz cansaço extremo, febre e dores intensas. Tosse e congestão nasal são sintomas comuns, mas podem persistir por mais tempo na gripe, apontando a recuperação do organismo. 🤒

Espirros, nariz entupido, dor de cabeça e cansaço. Com a queda das temperaturas, esses sintomas passam a fazer parte da rotina de muitas pessoas. Mas será que eles indicam apenas um resfriado ou podem ser os primeiros sinais da gripe? 

Foto: Revista Malu

Confira a seguir informações sobre os sinais e sintomas mais comumente associados à gripe e ao resfriado.

A DIFERENÇA ENTRE GRIPE E RESFRIADO

É comum confundir gripe e resfriado, já que os sintomas apresentam semelhanças entre si. O resfriado costuma ter uma evolução mais leve, com predominância de coriza e congestão nasal. Já a gripe é considerada uma doença causada pelo vírus da influenza, acompanhada de maior indisposição, dores musculares e febre. 

O PRIMEIRO ALERTA: CANSAÇO E INDISPOSIÇÃO

Antes dos sintomas respiratórios ficarem evidentes, é comum que a sensação de cansaço e falta de disposição apareça como um dos primeiros sinais da gripe. O corpo pode parecer mais pesado, a disposição diminui e atividades rotineiras passam a exigir mais esforço do que o normal.

Estudos explicam que isso acontece porque o sistema imunológico começa a mobilizar energia para combater a infecção, mesmo antes de outros sintomas se tornarem perceptíveis. 

DOR DE CABEÇA E DORES NO CORPO COMEÇAM A APARECER

À medida que a gripe evolui, os sintomas começam a ficar mais intensos e geram incômodo para realizar atividades do dia a dia. Dores musculares e de cabeça podem surgir. Esses sinais costumam ser mais frequentes na gripe do que no resfriado e geralmente vêm acompanhados de sensação de mal-estar.

Em muitos casos, a dor de cabeça também está relacionada à inflamação das vias respiratórias e à congestão nasal, que pode gerar pressão na região da face.

CORIZA E CONGESTÃO NASAL

Nariz escorrendo ou entupido? Além de serem manifestações frequentes das infecções respiratórias, esses são alguns dos sintomas que mais causam desconforto durante um quadro gripal. Conforme a gripe vai evoluindo o organismo aumenta a produção de secreções para ajudar a eliminar partículas infecciosas das vias respiratórias.

Para o alívio do desconforto, Resfenol, especialista no alívio dos sintomas de gripe e resfriados, conta em seu portfólio com opções de medicações em cápsulas que podem melhorar essa sensação. 

FEBRE PODE INDICAR QUE O ORGANISMO ESTÁ REAGINDO

Não é um dos sintomas mais comuns em casos de gripe, porém quando aparece costuma ser um sinal de que o organismo está respondendo à presença do vírus. Ela pode vir acompanhada de calafrios, indisposição e aumento das dores musculares.

A febre tende a ser mais frequente e intensa nos quadros gripais do que nos resfriados.

A TOSSE COSTUMA CHEGAR DEPOIS E SER O ÚLTIMO SINTOMA A IR EMBORA

Após os primeiros dias da infecção, a tosse pode surgir como consequência da irritação e inflamação das vias respiratórias. Mesmo quando a febre desaparece e a disposição começa a retornar, ela pode permanecer por mais alguns dias ou semanas.

Por isso, é comum que a tosse seja um dos últimos sintomas a desaparecer completamente durante a recuperação.

Revista Malu Revista Malu
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