Cinco dicas para desentupir o ouvido
Do chiclete ao bocejo, veja algumas técnicas para tirar aquela sensação de ouvido tapado durante as viagens
Sabe quando você está viajando de carro, ônibus ou avião e, de repente, sente aquela sensação de ouvido tampado? Hoje, o médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, vai dar cinco dicas para desentupir seu ouvido nesses momentos. Confira:
Por que dá essa sensação?
Segundo o especialista, a sensação de ouvido tapado ocorre por causa da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso ou pela altura em que o carro se encontra. "Esse desconforto pode passar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, isso pode aumentar", alerta. Então, para que não se prolongue, vamos às dicas:
Manobra de Valsalva
"Inspire mantendo a boca fechada e apertando as narinas com os dedos. Enquanto isso, force a saída de ar pelo nariz, mas tome cuidado e controle a força do ar para não resultar ou piorar a dor", indica. Este método serve para aumentar pressão intratorácica e, assim, equalizar a pressão dos ouvidos, como aponta Barros.
Chiclete
Caso tiver uma goma de mascar ou algum alimento mais duro, como maçã ou cenoura, mastigue-os. "Eles podem ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e evitar a dor. Este movimento força os músculos do rosto a se movimentarem e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado", explica.
Bocejo
Provocar um bocejo pode também ser uma boa saída e Carvalho explica o motivo: "Isso ajuda no movimento da face que ativa os ossos e músculos, liberando a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão".
Compressa quente
Ao chegar ao destino, faça uma compressa quente no ouvido por cerca de dez minutos. Desta forma, a dor causada pela pressão aliviará.
Spray nasal
Se for indicado pelo otorrinolaringologista, usar spray nasal pode ajudar na passagem do ar para o ouvido. "Assim, a pressão se reequilibra mais facilmente", conclui.
E aí, gostou dessas dicas para desentupir o ouvido?
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