Casos de câncer de intestino aumentam entre jovens; saiba os fatores de risco
Cada vez mais frequente entre jovens, o câncer de intestino está ligado ao estilo de vida moderno; confira quais são as chaves para a prevenção
O câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, está entre os tipos mais frequentes no Brasil e no mundo. Mas um dado recente tem chamado a atenção da comunidade médica: a doença tem atingido cada vez mais pessoas com menos de 50 anos, faixa etária que antes era considerada de menor risco.
De acordo com a American Cancer Society (ACS), cerca de 13% dos novos casos ocorrem em jovens, e o número vem crescendo de forma preocupante. A tendência acende um alerta sobre os hábitos de vida modernos e a necessidade de diagnóstico precoce.
Jovens e o câncer: o que está por trás do aumento
Pesquisas apontam que o estilo de vida tem papel fundamental nesse crescimento. Entre os principais fatores de risco, destacam-se:
- Obesidade: o excesso de peso, principalmente entre adultos jovens de 20 a 30 anos, pode dobrar o risco de desenvolver câncer colorretal;
- Consumo de álcool: o uso frequente ou abusivo de bebidas alcoólicas está diretamente relacionado ao aumento das chances da doença;
- Dieta pobre e industrializada: o consumo elevado de alimentos ultraprocessados, carnes vermelhas e embutidos aumenta a inflamação e o risco de alterações intestinais;
- Sedentarismo e tabagismo: a falta de atividade física e o cigarro também entram na lista de fatores agravantes;
- Privação de sono: noites mal dormidas interferem no equilíbrio hormonal e no sistema imunológico, favorecendo desequilíbrios que podem contribuir para o surgimento do câncer.
Embora haja investigações sobre o impacto de fatores ambientais e do uso precoce de certos medicamentos, a ciência ainda busca entender completamente a relação entre esses elementos e o aumento dos diagnósticos em jovens.
Sintomas que merecem atenção
O câncer de intestino pode se desenvolver de forma silenciosa, mas alguns sinais merecem ser observados com cuidado: sangue nas fezes; alteração do ritmo intestinal, com episódios de diarreia ou prisão de ventre; desconforto abdominal frequente, como cólicas ou inchaço; fraqueza e anemia; perda de peso inexplicável; fezes muito finas e alongadas; presença de massa ou tumor na região abdominal. Esses sintomas nem sempre indicam câncer, mas qualquer alteração persistente deve ser avaliada por um médico. O diagnóstico precoce é o principal fator de cura.
Como se prevenir
A boa notícia é que o câncer de intestino pode ser prevenido com mudanças simples na rotina e com exames regulares.
- Colonoscopia: é o exame mais importante para identificar pólipos antes que se tornem malignos. No Brasil, recomenda-se o início do rastreamento aos 50 anos - embora alguns países já adotem a faixa dos 45 anos devido ao aumento dos casos em jovens;
- Manter o peso sob controle: adotar uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas ajuda a reduzir significativamente os riscos;
- Evitar álcool e carnes processadas: quanto menor o consumo desses alimentos, melhor. Priorize frutas, verduras, legumes e fibras no prato;
- Não fumar: o tabagismo afeta diretamente a saúde intestinal e aumenta o risco de tumores.
Detectado precocemente, o câncer colorretal tem altas taxas de cura, mas ainda figura entre as principais causas de morte no país. Por isso, buscar orientação médica diante de qualquer sintoma e manter os exames em dia são medidas fundamentais. Conscientizar-se sobre os fatores de risco e adotar hábitos saudáveis são atitudes que, de forma simples, podem mudar o curso da doença e garantir mais anos de vida com qualidade.
