Autocuidado

Treine perna sem sair de casa: personal explica como fazer

9 mai 2024 - 16h00
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Quer treinar sem precisar sair de casa? Hoje, a Personal Trainer Angélica Almeira, vai te mostrar como fazer um treino isométrico e dinâmico bem prático, onde você estiver! Só com o peso do corpo e uns objetos que você tem aí. Bora suar a camisa junto com a gente? 

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