Saiba como manter os seios firmes depois da amamentação
Após realizar o sonho de ser mãe e amamentar o rebento por, pelo menos, seis meses, é comum as mulheres ficarem com a sensação de seios mais flácidos. Contudo, é possível conquistar mamas firmes depois do aleitamento por meio de cuidados especiais, sem precisar se desesperar em frente ao espelho.
Um dos truques mais importantes é usar dois tops ao realizar uma atividade física, pois essa ação garante que os seios não se movimentem, mantendo a elasticidade da região. Deixado de lado pela maioria das novas mamães, o uso de sutiã para dormir também é indicado, pois funciona como um suporte extra que garante que o busto fique parado durante o descanso noturno. Pode até incomodar um pouco no início, porém essa prática traz resultados eficientes.
“Para quem se importa com a luminosidade da cútis também é essencial aplicar cremes hidratantes à base de ureia no colo, o que também favorece a firmeza cutânea”, explica Marcelo Wulkan, médico cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Proteger a área com filtro solar antes da exposição ao sol também é uma boa maneira de potencializar as técnicas a favor dos seios firmes.
Porém, fumar pode impedir a eficácia de todas as dicas. Isso porque a nicotina contrai os vasos sanguíneos que irrigam a pele, deixando-a sem seu viço natural e favorecendo o envelhecimento e flacidez da região. Dessa maneira, as novas mamães precisarão se submeter a procedimentos médicos. “Muitas mulheres optam por técnicas estéticas que removem a cútis flácida e erguem o busto sem aumentá-los, devolvendo a elasticidade e firmeza da região”, completa Marcelo.
Cuidados com exercícios físicos
Apesar de serem muito indicados para quem sofre com excesso de pele, os exercícios físicos nem sempre são bons aliados das mulheres que desejam levantar os seis. “É preciso ficar atenta à quantidade de atividades direcionadas para o busto, pois o excesso de malhação faz perder a gordura da mama”, avalia o especialista.
