Kelly Clarkson conta como emagreceu 8 kg em um mês
7 jan
2013
- 13h24
(atualizado às 13h29)
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Vencedora da primeira edição do reality show American Idol, a cantora Kelly Clarkson, 30, já vendeu mais de 20 milhões de discos e ganhou dois prêmios Grammy. Mas um dos assuntos preferidos da imprensa internacional sobre sua vida diz respeito à perda de peso. As informações são da edição de fevereiro da revista Cosmopolitan.
Em 2003, quando foi alçada à fama com o programa de TV, Kelly tinha silhueta miúda, mas foi ganhando peso com o passar dos anos.
Recentemente, ela enxugou oito quilos em um mês.
Kelly contou que seguiu um conselho de sua personal trainer, o de reduzir pela metade o tamanho das porções nas refeições. "Você se surpreenderá com a quantidade de peso que perderá cortando as porções. Isso pode parecer loucura, mas faça isso durante duas semanas e veja o que acontece", disse a especialista.
Kelly contou à revista que seguiu a recomendação, parou de beliscar à noite e reforçou um pouco a malhação. "Não estou querendo ficar super magra. Faço isso porque quero ser uma pessoa saudável. Uma vez que seu estilo de vida se torna mais ativo, obviamente você perde peso. Gostaria que as pessoas parassem de falar sobre isso, mas estou acostumada após uma década", afirmou.
Fonte: Terra
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