De biquíni, Sabrina Sato mostra corpão em revista
2 fev
2012
- 16h20
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Musa da Gaviões da Fiel em São Paulo, a apresentadora Sabrina Sato é capa da edição de fevereiro da revista Corpo a Corpo. A bela mostrou o corpo três quilos mais magro em biquínis pequenos e posou para as lentes do fotógrafo Danilo Borges.
Sabrina Sato fez questão de contar que, além de manter uma dieta equilibrada e saudável, ela não passa vontade e come doces e quitutes nada lights quando está fora de casa. Também mostrou que vive uma vida normal: deixa de malhar quando está cansada e bebe em eventos sociais como qualquer pessoa.
Mesmo assim, Sabrina, que vai desfilar também pela Vila Isabel no Rio de Janeiro, gosta de levar seu lanchinho personalizado todos os dias para onde vai: sanduíche de peito de peru com queijo branco, banana, whey protein e garrafinhas de água.
Segundo ela, durante os dias de folia, é importante controlar o que se come para não colocar todo o esforço a perder. É bom comer antes de sair de casa (alimentos que deem energia, como massas e proteínas), evitar queijos e leite (como fermentam, podem causar algum desconforto) e manter-se sempre hidratada, com muita água.
Sabrina Sato emagreceu três quilos e deixou o corpo ainda mais definido para o Carnaval; ela sairá por em São Paulo pela Gaviões da Fiel; e pela Vila Isabel no Rio de Janeiro
Foto: Danilo Borges / Divulgação
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Foto: Getty Images
Veja a seguir 64 erros que comprometem a pele e o cabelo
Uso de óleo bronzeador Se tomar sol já pode causar grandes danos, tomar sol lambuzado com óleo pode virar tragédia. Segundo Juliana, fazer misturas pode provocar bolhas, queimaduras de até 3° grau e manchas que vão durar para sempre. "Não acredite em receitas mirabolantes, o que funciona mesmo é protetor solar", disse a fisioterapeuta dermato-funcional
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Tomar banho quente A água quente absorve gordura e tira a camada protetora da pele, o que pode provocar alergias e problemas de pele, segundo Letícia. Além disso, ela dilata os poros e, no caso de peles oleosas, favorece a produção de mais óleo por conta da retirada do sebo protetorFoto: Getty Images
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Uso diário de maquiagem De acordo com a coordenadora do curso de Tecnologia em Estética e Cosmética do Centro Universitário Senac, Letícia Valim, não existe problema usar maquiagem todos os dias desde que os produtos sejam não cardiogênicos - que não favorece a acne. Além disso, a maquiagem deve ser totalmente retirada no final do diaFoto: Getty Images
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Esfoliação diária De acordo com a dermatologista Letícia Valim, a esfoliação da pele deve ser feita uma ou duas vezes por semana, sempre seguida de hidratação. O processo ajuda na retirada das células mortas, mas se feito com muita frequência retira a proteção da peleFoto: Getty Images
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Não hidratar a pele "Causa o envelhecimento precoce", resumiu a dermatologista Leticia Valim. Um erro comum entre as pessoas é achar que pele oleosa não precisa de hidratação., segundo ela. "Pele oleosa pode ser hidratada com um gel, e a pele seca com cremes que são mais oleosos", disse. A pele quando fica sem água, envelhece. "No início, surgem as linhas de expressão, depois as rugas", explicouFoto: Getty Images
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Dormir com maquiagem O hábito pode causar o envelhecimento precoce e surgimento de acne. Letícia explica que a pele precisa passar por processos metabólicos todos os dias, como por exemplo o esvaziamento dos porosFoto: Getty Images
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Depilar com cera as sobrancelhas A pele e as fibras de sustentação da pele das pálpebras são mais finas e sensíveis, por isso, ao depilar com cera elas podem se romper. Por isso, o excesso de depilações com cera em longo prazo pode provocar o estiramento da pele na região dos olhos, explicou LetíciaFoto: Getty Images
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Descolorir os pelos A dica de Letícia Valim é usar um óleo corporal antes da aplicação do descolorante, para que o produto proteja a pele dos componentes químicos. É importante também, segundo ela, fazer testes alérgicos. "Passar o produto no antebraço ou atrás da orelha e esperar 48 horas antes de descolorir uma região maior", aconselhouFoto: Getty Images
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Lixar os pés "Quanto mais a pessoa retirar a capa de queratina formada pelos pés, mas ele vai engrossar", disse Letícia. O ideal é a esfoliação seguida de hidratação. A camada grossa dos pés surge da exposição ao calor, como forma de proteção e efeito do ressecamentoFoto: Getty Images
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Espremer espinhas "Quando é feito da forma errada - com as mãos sujas ou o pus não é retirado por completo - a espinha pode voltar, a pessoa pode ficar com cicatrizes e manchas", alertou Letícia Valim. Uma dica é fazer compressas frias e usar pomadas cicatrizantes para reduzir a inflamaçãoFoto: Getty Images
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Depilação com cera quente A cera quente abre os poros e aumenta a vascularização, portanto, dilata os vasos. Depilar com cera pode estimular o aparecimento de vasinhos nas pernas, por exemplo, segundo LetíciaFoto: Getty Images
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Retirar pelo encravado "Geralmente, as pessoas tiram com agulha e podem causar uma infecção séria, mancha ou cicatriz", disse Letícia Valim. O ideal, para evitar o aparecimento de pelos encravados, é fazer esfoliação um dia antes na área que será depiladaFoto: Getty Images
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Cosméticos fora da validade Usar produtos vencidos é um "risco", alertou Letícia. Os cosméticos ficam mais suscetíveis à proliferação de micro-organismos e podem causar alergias ao entrar em contato com a peleFoto: Getty Images
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Guardar cosméticos no banheiro "Todo cosmético têm de estar em local seco, arejado e sem luz direta", descreveu Letícia. Portanto, o banheiro não é o lugar ideal para deixar cremes e maquiagem. O contato com calor e umidade, por conta do vapor do chuveiro, tornam os produtos ideias para o surgimento de micro-organismosFoto: Getty Images
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Locais para passar perfume De acordo com Letícia, com exceção das mucosas, não existe restrição para a aplicação de perfume. No entanto, pulso, atrás da orelha e entre os seios são as regiões mais recomendadas; elas "são mais vascularizadas e exalam mais o cheiro por causa da passagem do sangue", explicou LetíciaFoto: Getty Images
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Roupa apertada "Elas têm um efeito garrote", comparou Letícia. As roupas muito justas prejudicam a circulação, causam problemas vasculares, celulite e deixam a pele menos viçosa ¿ pois ela fica menos nutrida. Principalmente, as pessoas que ficam o dia inteiro sentadas, devem evitar estas peças, de acordo com a profissionalFoto: Getty Images
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Uso de cintas A gordura do corpo é moldável, de acordo com Letícia. "A cinta modela a cintura com o tempo, mas o ideal é que não seja tão apertada, para evitar prejuízos circulatórios e respiratórios", disse. O tecido também merece atenção: as cintas que não deixam a pele respirar podem causar irritação cutânea e micose. O conselho da profissional é escolher produtos de algodão e lavar com frequênciaFoto: Getty Images
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Depilar e tomar sol A depilação com cera retira as células superficiais que protegem a pele. Tomar sol com a pele muito sensível pode causar manchas e um bronzeamento irregular. Segundo Letícia, é necessário aguardar dois dias após a depilação para se expor à luz solarFoto: Getty Images
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Raspar os pelos Segundo Letícia, ao contrário do que as pessoas pensam, raspar não engrossa o pelo. O que acontece é que o pelo tem a ponta fina e a raiz grossa, a lâmina corta o pelo rente à pele e quando ele desponta de novo é a parte grossa que aparece. No entanto, raspar o rosto provoca o escurecimento da pele, por conta das lesões causadas pela lâminaFoto: Getty Images
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Fazer a barba a seco "Se barbear sem nada, a seco, causa mais irritação na pele", afirmou Letícia. Espuma, sabonete ou creme deve ser usado sempre para diminuir o atrito da lâmina. Além disso, fazer barba depois do banho facilita a remoção dos pelosFoto: Getty Images
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Uso de loção adstringente O produto é indicado apenas para peles oleosas. Se for sem álcool, pode ser usado diariamente; os que contem álcool retiram demais o sebo da pele e o organismo entende que precisa produzir ainda mais óleo, portanto deve ser usado entre duas e três vezes por semana, de acordo com Letícia ValimFoto: Getty Images
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Se ensaboar demais Os sabonetes em pedra retiram toda a barreira de proteção da pele e causam o ressecamento excessivo. Com isso, a pele começa a produzir mais óleo para suprir a perda do sebo. O ideal é usar sabonete apenas uma vez por dia, nos demais banhos, "usar apenas nas partes íntimas e nos pés", afirmou Letícia. O rosto deve ser lavado apenas com águaFoto: Getty Images
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Cremes anti-idade Existem cremes destinados às pessoas a partir dos 25 anos, antes disso, o uso deve ser de apenas hidratantes comuns. "Um erro muito grande é uma menina com 25 ou 30 anos usar creme feito para mulheres de 40, achando que o resultado será melhor", contou Letícia. O hábito pode provocar o envelhecimento precoce, por isso, é preciso respeitar as indicações dos produtosFoto: Getty Images
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Ácido retinoico e sol Quem faz tratamentos com ácido retinoico pode ficar com a pele manchada se tomar sol, avisou Letícia. Neste caso, é preciso usar protetor solar, com reaplicação a cada três horas. Mesmo que o dia esteja nublado ou a pessoa vá ficar em ambiente fechado o protetor é recomendado por elaFoto: Getty Images
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Não usar filtro solar na praia O principal risco é o de se desenvolver câncer de pele, além de queimaduras. "É imprescindível fazer uso do protetor solar, não só em dias de praia e sim diariamente", disse a fisioterapeuta dermato-funcional Juliana PiolaFoto: Getty Images
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Não proteger os lábios contra o sol ou o frio Os lábios são muito sensíveis, e se não for tomado os devidos cuidados eles podem ressecar, rachar, criar feridas, o ideal é que se faça uso de hidratante labial, inclusive antes de se passar batom, aconselhou Juliana PiolaFoto: Getty Images
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Não lavar pincel de maquiagem A dermatologista Juliana Lucas de Andrade afirmou que deixar de higienizar os pincéis é um erro grave. "Eles juntam sujeira e bactérias que depois acabam em contato com a pele", disse. Cada um deve ser lavado com uma frequência diferente; "os usados para base todos os dias, os para blush uma vez por semana", exemplificou. Além disso, a vida útil de cada pincel deve ser respeitada para evitar problemas de peleFoto: Getty Images
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Não limpar brincos e piercings "Depois que cicatrizou é preciso higienizar uma vez por dia", alertou Juliana. O piercing deve ser retirado e esterilizado com álcool, no furo, pode ser aplicado antisséptico. Os brincos, segundo Juliana, basta retirá-los para tomar banho e limpá-los com álcool uma vez por semanaFoto: Getty Images
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Não usar protetor solar em tatuagens "Tem que passar tanto na tatuagem como em toda a pele", alertou a dermatologista Juliana Lucas de Andrade. Segundo ela, o excesso de sol pode alterar as cores da tatuagem e desbotá-laFoto: Getty Images
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Tirar cutícula Se for de uma forma delicada, a mulher pode tirar a cutícula uma vez por semana, segundo Juliana. "Não pode ficar cutucando todos os dias, pois pode provocar inflamações e machucados que são portas de entrada para bactérias", disseFoto: Getty Images
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Arrancar o esmalte das unhas O ideal é usar removedor de esmaltes. A unha, segundo Juliana, tem um esmalte natural e ao arrancar a pintura este esmalte é retirado deixando as unhas sem brilho e fracas. O hábito provoca traumas nas unhas, informou a dermatologistaFoto: Getty Images
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Deixar esmalte muito tempo nas unhas "Os esmaltes das mãos devem ser trocados, pelo menos, uma vez por semana. Os dos pés a cada duas semanas", disse Juliana. Segundo ela, com o passar do tempo a pintura fica com fissuras que juntam sujeiras e bactériasFoto: Getty Images
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Esmalte escuro Esmaltes escuros não fortalecem as unhas, tampouco as enfraquecem, segundo Juliana. O que diferencia é a composição da base ou esmalte. O uso de base sob o esmalte tem efeito positivo quando o produto tem substâncias que tratam as unhas. Caso contrário o resultado é apenas estéticoFoto: Getty Images
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Roer as unhas Além das deformidades nos dentes e unhas que podem ser irreversíveis, o hábito é anti-higiênico. A dermatologista Juliana afirmou que as unhas concentram uma série de bactérias que são levadas à boca. Outro problema que pode surgir é infecções nas unhas e nos cantos dos dedos, por causa da umidade acumuladaFoto: Getty Images
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Unhas postiças Usar unhas postiças não é saudável, tanto por causa da cola que agride o esmalte natural das unhas, quanto pela proliferação de bactérias, segundo Juliana. As que são feitas de plástico são menos prejudiciais do que as de porcelana. "Tem mulher que arranca a unha postiça depois que não quer mais usar, isso é um problema", ressaltou a dermatologistaFoto: Getty Images
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Tomar banho com buchas Boa parte das pessoas gosta de esfregar buchas naturais ou artificiais na pele durante o banho, no entanto, o hábito não é saudável, segundo a dermatologista Juliana. "Ela resseca a pele", disseFoto: Getty Images
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Não massagear o couro cabeludo O hábito faz com que a circulação sanguínea não seja ativada. A massagem irriga o bulbo e, com isso, traz para a formação do cabelo oxigênio, nutrientes, vitaminas, sais minerais, proteínas e queratina que são importantes para a formação do fio. O certo é massagear durante a lavagem com shampoo, ensinou o hairstylist do Tamba Salão Boutique, Dag ArcasFoto: Getty Images
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Pentear com agressividade os fios Os fios ficam mais sensíveis, principalmente quando estão molhados, não aguentam a mesma proporção de força e peso. Com isso, é mais fácil quebrar os fios, por causa do peso da água dentro das cutículas. O ideal é usar a infinita gama de produtos para pentear cabelo, e passar o pente suavemente para não quebrar. Pente com dentes largos também ajudam muito, sugeriu Dag ArcasFoto: Getty Images
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Usar pente fino "Desde que tenha manejo, saiba usá-lo, não tem problema algum", disse Dag Arcas. Quem não tem essa agilidade com o pente, encontra mais dificuldade para desembaraçar e acaba quebrando os fios. Cabelos muito finos, o ideal é desembaraçar com escovas; cabelos grossos com pentes normais ou largos. Os de madeira quebram menos o cabeloFoto: Getty Images
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Passar condicionador na raiz O problema é o cabelo oleoso, a lavagem não vai durar o necessário, porque a raiz já é protegida pela película lipídica, que é a produção de oleosidade das glândulas sebáceas. Então, a raiz não precisa dessa oleosidade extra na raiz. O condicionador deve ser passado somente nas pontas, segundo Dag ArcasFoto: Getty Images
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Usar secador/ chapinha / babyliss diariamente Com moderação, a pessoa pode usar diariamente. No entanto, o secador e a chapinha são produtos de temperatura excessiva que acabam tirando a umidade dos fios e ressecando o cabelo. Se a mulher tiver este hábito, deve hidratar os fios com mais frequência. O uso de protetores térmicos também é uma forma de prevenir o ressecamento exagerado, alertou Dag ArcasFoto: Getty Images
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Uso de xampu anti-resíduos diariamente O problema é que o corpo é uma máquina de extrema inteligência, segundo Dag Arcas. "Se a pessoa usa um xampu de limpeza profunda para tirar a oleosidade, o corpo acelera a produção da oleosidade porque acaba ficando sem oleosidade alguma", disse ele. O ideal seria usar este xampu uma vez por semana ou a cada 15 diasFoto: Getty Images
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Chapinha com cabelo molhado "A chapinha pega uma mecha e deposita a temperatura diretamente nessa mecha, vai cozinhar o cabelo, vai retirar toda a umidade natural do fio, o brilho, a textura do fio", disse Dag Arcas. Os fios quebram porque o cabelo molhado fica mais sensível. O certo é secar o cabelo antes da chapinha, porque seco tem mais força e pode aguentar a temperatura que a chapinha vai trazer, explicouFoto: Getty Images
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Creme de hidratação em excesso "Tudo que é em excesso faz mal", de acordo com Dag Arcas. O tratamento terá o efeito contrário, ao invés de hidratar, ele vai sobrecarregar os fios de nutrientes, dependendo da formulação do creme, pode ressecar ou quebrar os fios, segundo o hairstylist. O cabelo pode ficar áspero e ressecado. O ideal é fazer uma boa hidratação uma vez por semana, dependendo do cabelo e dos processos químicosFoto: Getty Images
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Ferro de passar roupa no cabelo As chapas hoje em dia têm uma tecnologia. Algumas são de cerâmica, outras de porcelana, no entanto não são mais de ferro fundido. O material faz com que a alta temperatura não solte detritos de ferro no fio. Mesmo com a temperatura quente, este tipo de produto não solta derivados de metal que são prejudiciais ao cabelo. O ferro de passar não foi feito para este fim, explicou Dag ArcasFoto: Getty Images
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Não cortar os fios É um erro não cortar, porque o cabelo não tem um crescimento igual, perde o corte e cria pontas duplas. Corte 0,5 cm por mês, ou 1 cm a cada dois meses. O interessante é fazer uma manutenção das pontas todo mês, aconselhou o hairstylist Dag ArcasFoto: Getty Images
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Passar qualquer tipo de xampu Se você usa produtos para cabelos secos, quando têm oleosos, está indo completamente ao contrário das necessidades dos fios. O certo é conhecer o seu tipo de cabelo e usar o xampu adequado. Os cabelos acabam não tendo uma boa limpeza com o xampu errado, afirmou Dag ArcasFoto: Getty Images
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Usar apenas um xampu por longo período O ideal, segundo Dag Arcas, é alterar as marcas e permitir o novo de vez em quando. Porque usar sempre a mesma coisa pode ser ruim, o cabelo acostuma com aquela fórmula e o produto não surte mais o efeito de brilho e textura, só continuando com a função de limpezaFoto: Getty Images
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Usar apenas um xampu por longo período O ideal, segundo Dag Arcas, é alterar as marcas e permitir o novo de vez em quando. Porque usar sempre a mesma coisa pode ser ruim, o cabelo acostuma com aquela fórmula e o produto não surte mais o efeito de brilho e textura, só continuando com a função de limpezaFoto: Getty Images
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Dormir com cabelo molhado Segundo a hairstylist do Salão Scenario, Luciana Alvarez, a raiz do cabelo demora muito pra secar, mesmo durante o dia. À noite, a umidade fica concentrada naquela região. "Não faz muito mal, não vai causar nenhum dano grave, mas não faz bem para o couro cabeludo, pode trazer consequências como alergia e enfraquecer a raiz do cabelo", explicouFoto: Getty Images
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Usar gel todos os diasFoto: Getty Images
De um modo geral, o gel cria uma película no fio do cabelo que, dependendo da marca do gel e da qualidade do produto, ela não sai nem lavando. "O homem que usa gel todos os dias, deve misturar um leave in em creme, ou óleo de argan", disse Luciana. Do contrário, o gel cria um acúmulo de álcool, se o homem não lava os cabelos todos os dias -
Aplicar a máscara e retirar em seguida sem massagear "Vai acabar tendo a ação de um condicionador", afirmou Luciana. A mascara é ativada quando existe a massagem e o creme fica por, pelo menos, 10 minutos agindo. A máscara tem princípios ativos mais fortes do que um condicionador, ela age sim como condicionador se você passar e logo tirar, segundo a profissionalFoto: Getty Images
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Secar o cabelo com jato quente e frio Alternar frio e quente não é o correto, segundo Luciana. Geralmente, a gente seca com o secador quente e no final um pouco do secador frio, que de alguma forma traz um brilho para o cabelo. "Mas alternar quente e frio não é necessário, porque a ação do jato frio só acontece no final, se alternar muito vai demorar mais pra secar o cabelo", disse ela. O jato gelado traz brilho para o fio e tira a eletricidadeFoto: Getty Images
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Abrir a ponta dupla "Afina o cabelo, estoura o fio, ao invés de sanar o problema cortando", disse o cabeleireiro Dag Arcas. O certo é cortar e acabar com o problema de vez, completouFoto: Getty Images
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Usar tintura mensalmente, trocando as cores Depositar coloração no fio inteiro todo mês não é legal, mas retocar a raiz todo mês não tem problema, explicou Luciana. Se você pinta todo mês, está impregnando o cabelo de química, e não tem necessidade. A mulher pode pintar o cabelo, mas não trocar de cor todo mês. Para trocar de cor, é preciso usar produtos específicos que preparem o cabelo para a mudançaFoto: Getty Images
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Lavar o cabelo todos os dias Hoje em dia existem produtos específicos para lavar o cabelo diariamente, que têm o PH mais suave. "Quem tem cabelo muito oleoso ou sua muito no couro cabeludo não consegue não lavar todo dia", justificou Luciana. Uma dica é aquecer o vinagre de maçã e passar nos fios; o produto reequilibra o PH e neutraliza a ação da químicaFoto: Getty Images
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Entrar na piscina sem hidratar os fios Quem vai muito à piscina precisa usar algum tipo de protetor. A consequência é ficar com o cabelo verde, espigado, muito poroso. Ele perde a vivacidade. Hidratar tanto antes quanto depois: com produtos protetores do fio, especificamente que protegem o fio contra a ação dos reagentes como cloro. Um creme qualquer não funciona muito, vai entrar na água e sair. E os produtos pra depois ajudam o corte da ação química do cloroFoto: Getty Images
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Usar reparador de pontas em excesso "Nada é bom em excesso. Se a gente usar a quantidade correta, indicada pelo profissional, o efeito vai ser bem melhor", disse Juliana. Os fios perdem a naturalidade, ficam parecendo de plástico, porque você entope os poros delesFoto: Getty Images
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Não hidratar após químicaFoto: Getty Images
A professora de estética Fabiana Padovez afirmou que tratamentos químicos fazem o cabelo perder a hidratação natural. Os fios ficam quebradiços e pouco sedosos. Caso a pessoa não hidrate, eles começam a quebrar, segundo ela -
Não hidratar após química A professora de estética Fabiana Padovez afirmou que tratamentos químicos fazem o cabelo perder a hidratação natural. Os fios ficam quebradiços e pouco sedosos. Caso a pessoa não hidrate, eles começam a quebrar, segundo elaFoto: Getty Images
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Uso de elásticos desencapados O elástico quebra os fios e permite que a pessoa prenda o cabelo ainda mais apertado. Usar este tipo de amarração pode provocar a calvície precoce. "Pessoas negras que fazem tranças, bailarinas e aeromoças costumam sofrer com o problema", disse FernandaFoto: Getty Images
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Fazer escova com frequência "Além de puxar muito o fio e arrancar, o secador resseca o cabelo", disse Fabiana. Os fios ficam mais ressecados e quebradiços, segundo elaFoto: Getty Images
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Uso inadequado de condicionador É preciso conhecer o cabelo, se tem pontas secas e raiz oleosa, o produto deve atender às duas necessidades. O couro cabeludo não precisa de creme condicionador, porque já produz óleo, o a extensão do cabelo precisa de pouco creme. "Não é a quantidade que vai deixar os fios mais ou menos hidratados", completou FernandaFoto: Getty Images
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Deixar o cabelo sempre preso Um dos problemas de o cabelo ficar preso é que ele é puxado e os fios arrancados. Segundo Fabiana, quando um fio é arrancado muitas vezes, ele para de nascer e a pessoa começa a perder os cabelos das regiões do entorno da cabeça. Além disso, o local onde fica o elástico, os fios ficam quebrados. Quando o cabelo está molhado, prendê-lo tem um resultado ainda pior: surgem fungos, pois ele não seca direitoFoto: Getty Images
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Fonte: Terra
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