Atriz de 'Mad Men' se exercita para manter cintura fina

Michelle Achkar

Mulheres cheias de curvas, com aparência natural, são mais admiradas pelos homens e também pelas mulheres, como apontam pesquisas recentes. Entre elas, a atriz americana Christina Hendricks é sempre citada devido a sua silhueta tipo ampulheta bem acentuada. A ruiva de seios fartos e quadris largos exibe, no entanto, cintura fina, popularmente chamada de cintura de vespa, e contou como faz para manter as curvas em ordem, segundo o site do jornal inglês Daily Mail.

A atriz do seriado Mad Men afirmou que pratica exercícios três vezes por semana, ao lado do marido, o ator Geoffrey Arend. As atividades incluem corrida, caminhada em esteira e sessões de exercícios sobre a bola Bosu, metade de uma circunferência mole sobre uma superfície plana, usada em exercícios de Pilates, por exemplo.

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Christina disse que faz levantamento de peso e agachamentos usando a bola, que ajudam a fortalecer e modelar a região do abdômen. A atriz também faz levantamento das pernas deitada sobre a superfície mole, o que exige mais equilíbrio e mais força da região da cintura e barriga.