Acordou com o cabelo ruim? Veja 5 dicas para evitar o problema
Boa alimentação, queratina e produtos adequados podem melhorar o aspecto dos fios
Os “bad hair days”, ou “dias de cabelo ruim”, em tradução livre, são a perdição de muita gente e justamente parecem acontecer bem no dia que falta tempo e o estresse só aumenta. Entretanto, de acordo com uma nova pesquisa, publicada pelo seite Female First, não há porque sofrer por eles.
O estudo identificou as 20 principais causas para esta revolta capilar. A mais popular, infelizmente, é algo impossível de se controlar: mais da metade dos participantes respondeu que o fato pode estar ligado com a simples má sorte, ou, na expressão popular, o bom e velho “acordar com o pé esquerdo”.
O segundo motivo mais popular, citado por 42% da amostra, é o clima, como a chuva, a umidade ou ondas de calor. Outro dado revelado pela pesquisa é que as mulheres têm um bad hair day até três vezes por semana – o que significaria 26 anos ao longo da vida.
A falta de tempo para cuidar dos fios foi a terceira causa mais citada pelas mulheres entrevistadas, seguida dos dias de ressaca – elas afirmam não ter condições de manter um cabelo bonito após grande noite.
O estudo mostrou ainda que estes dias afetam mais do que simplesmente a aparência, e podem afetar a autoconfiança feminina. O levantamento, feito com 1 mil pessoas, foi encomendado pela Crown Clínic, de Manchester, umas das maiores do Reino Unido em transplante capilar.
O especialista em transplante capilar Assim Shahmalak afirma que existem métodos simples para prevenir estes dias. “Existem muitas maneiras de melhorar a saúde do cabelo. O segredo é manter uma boa dieta, limitar o estresse e não danificar o cabelo quando ele começar a ficar branco”, apontou.
Para auxiliar as mulheres que sofrem com este problema, o especialista relacionou cinco dicas para evitá-lo. Confira.
Alimentação
Alimentos como ovos, peixe, banana e espinafre ajudam a manter um cabelo rico em nutrientes, estimulando o crescimento e a força. Uma dieta pobre, por sua vez, resulta em fios secos e sem vida.
Fuja do estresse
O estresse afeta os hormônios e isso resulta em um cabelo pobre. A abundância de estrogênio pode ajudar no crescimento e na retenção dos fios, enquanto que o excesso de testosterona pode trazer o efeito oposto.
Período do mês
Certos períodos do mês podem ser um problema para as mulheres. Geralmente a terceira semana do ciclo de uma mulher pode disparar a produção de estrogênio, em com isso, aumentar a oleosidade. Neste caso, o remédio mais simples é usar o xampu adequado para este problema.
Livre-se do acúmulo
Os ingredientes usados em condicionadores e produtos modeladores impregnam no cabelo e, se você não lavar adequadamente, o aspecto do cabelo não vai ser dos melhores. É importante encontrar os produtos certos para limpar os fios de verdade.
Queratina
A queratina é a proteína que dá estrutura ao cabelo. A umidade do ar rompe as ligações presentes nesta estrutura, causando o efeito frizz. Mesmo nos meses mais frios do ano, quando o ar está mais seco, o cabelo pode não colaborar – o ar frio, combinado com o clima seco dentro de casa, pode secar ainda mais o cabelo. Neste caso, aposte em produtos de alta qualidade para manter os fios hidratados.
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