Alba Gómez, dermatologista na Espanha: 'Se não lavarmos o couro cabeludo corretamente, pode se formar uma camada de resíduos que vai ficando cada vez mais espessa e pode causar coceira'

Bons hábitos de higiene pessoal são essenciais para cuidarmos de nós mesmos, tanto por dentro quanto por fora. Ao estabelecer certas rotinas, não há dúvidas sobre a importância de um banho diário, assim como sobre a necessidade de escovar os dentes após cada refeição; mas, quando se trata da frequência com que devemos lavar o cabelo para controlar a oleosidade, o limite recomendado não é tão claro.

Diante da dúvida sobre com que frequência devemos lavar o cabelo, decidimos recorrer à ajuda de especialistas. A doutora Alba Gómez Zubiaur, diretora da Unidade Capilar do Instituto Médico Ricart, dermatologista especialista em tricologia e transplante capilar, especificou que é necessário adaptar a frequência das lavagens a cada pessoa e à sua fase da vida: "a frequência da lavagem será determinada por fatores como a produção de oleosidade, de suor ou a exposição a agentes que sujam o couro cabeludo ou a fibra capilar, como a poluição ou determinados produtos cosméticos capilares."

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Com que frequência devemos lavar o cabelo? Dermatologista explica

Em seguida, Alba Gómez quis destacar os fatores que podem alterar a frequência desse hábito: "A produção de sebo varia de acordo com a fase da vida, sendo menor a partir da menopausa; por isso, nessa fase, será necessário lavar o cabelo com menos frequência. Ela também pode variar de acordo com a fase do ciclo menstrual."

A dermatologista também destacou a importância da época do ano, bem como da frequência com que praticamos atividades espor...

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