Ramon Dino rebate críticas sobre sua rotina antes de defender título no Mr. Olympia 2026: 'É uma escolha minha'

22 set 2026 - 15h27

(atualizado às 15h28)

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Por: Redação Flipar / Licenciado de Flipar

Resumo
Ramon Dino rebateu publicamente as críticas recebidas sobre sua rotina e métodos de preparação para o Mr. Olympia 2026, competição na qual defenderá seu título. Firme diante dos questionamentos de fãs e analistas, o atleta enfatizou sua autonomia ao declarar que sua rotina é uma escolha estritamente pessoal e planejada para alcançar sua melhor versão física, mostrando total confiança e foco absoluto em seu trabalho e estratégia para buscar novamente o topo do fisiculturismo mundial.

Primeiro homem brasileiro a ganhar o Mr. Olympia, o acreano Ramon Dino rebateu comentários sobre a forma como vem conduzindo a preparação para a competição a poucos dias da edição de 2026 do evento, que acontecerá entre 24 e 27 de setembro. O atual campeão da categoria Classic Physique afirmou que prefere manter uma rotina mais "reservada" nesta fase.
Foto: Reprodução/Instagram / Flipar

Primeiro homem brasileiro a ganhar o Mr. Olympia, o acreano Ramon Dino rebateu comentários sobre a forma como vem conduzindo a preparação para a competição a poucos dias da edição de 2026 do evento, que acontecerá entre 24 e 27 de setembro. O atual campeão da categoria Classic Physique afirmou que prefere manter uma rotina mais "reservada" nesta fase.
Foto: Reprodução/Instagram / Flipar
Dino disse que prefere dar prioridade para os treinos, as refeições, o descanso e o convívio com a família, tudo isso na sua própria casa. A escolha passou a ser alvo de críticas nas redes sociais, sobretudo pela repetição dos conteúdos publicados pelo fisiculturista.
Foto: Reprodução @ramondinopro / Flipar
Segundo Dino, não faz sentido alterar seus hábitos apenas para produzir vídeos diferentes ou atender às expectativas do público. O atleta explicou também que nunca apresentou esse comportamento como uma regra para outros competidores, mas apenas como a maneira que considera adequada para sua própria preparação.
Foto: Reprodução @ramondinopro / Flipar
“Escolha a forma que você quiser viver, viver sua rotina [...] Essa é a minha rotina. Eu acho que eu nunca falei que isso era a vida de um atleta. É uma decisão minha, é uma escolha minha de seguir esse tipo de rotina”, comentou.
Foto: Reprodução/YouTube / Flipar
O fisiculturista acrescentou que, apesar de morar próximo a um shopping, não vê motivo para sair apenas para preencher o tempo ou criar situações novas para as redes sociais: "Se você gosta de ir ao shopping, gosta de ir à Disney, gosta de ir para qualquer lugar, irmão, faça do jeito que você quiser. Cada um tem sua escolha de como viver sua rotina."
Foto: Reprodução @ramondinopro / Flipar
Ramon Dino, nome artístico de Ramon Rocha Queiroz, é natural de Rio Branco, no Acre, e nasceu em 2 de fevereiro de 1995. Também conhecido como "Dinossauro do Acre", ele ganhou destaque no cenário nacional antes de alcançar projeção internacional.
Foto: Reprodução/YouTube / Flipar
Embora tenha estreado nos palcos de fisiculturismo em 2016, sua carreira profissional ganhou força após a conquista do título do Arnold Classic South America, em 2022. No mesmo ano, Ramon também chamou atenção ao conquistar um 2º lugar no Mr. Olympia, principal competição do fisiculturismo mundial. Em 2023, foi campeão do Arnold Classic Ohio.
Foto: Reprodução/YouTube / Flipar
A categoria Classic Physique, da qual se sagrou campeão em 2025 valoriza proporções, simetria, definição muscular e uma aparência inspirada no fisiculturismo clássico. Além dos títulos e das disputas no Olympia, a trajetória de Dino ajudou a ampliar a visibilidade do fisiculturismo brasileiro no exterior.
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