Lesão muscular de grau 2: entenda o problema que pode deixar Neymar fora da Copa do Mundo
Problema tem afetado a panturrilha de jogadores de futebol; veja como funciona o tratamento e o uso correto de compressas
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A participação de Neymar na Copa do Mundo está em risco por causa de uma lesão muscular de grau 2 na panturrilha. O médico Rodrigo Lasmar, da Seleção Brasileira, afirmou que o tempo de recuperação é de duas a três semanas.
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As lesões musculares, especialmente na panturrilha, são um obstáculo frequente na rotina de atletas de alto rendimento e praticantes de atividades físicas. Quando o problema atinge o grau 2, o paciente já apresenta perda de função por causa da dor, e o tempo de recuperação pode chegar a 10 semanas.
O que é e quais os sintomas
A gravidade de uma lesão muscular é dividida em níveis. No grau 1, o paciente apresenta apenas edema e desconforto, com alívio em cerca de duas semanas. Já no grau 2, a dor é intensa o suficiente para causar perda de função do membro afetado.
Para efeito de comparação, o grau 3 envolve a rotura completa do músculo, gerando dor intensa e exigindo um tempo médio de recuperação de seis meses.
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Como é feita a recuperação
O tratamento inicial para lesões musculares envolve o uso estratégico de compressas térmicas, conforme explica a fisioterapeuta Fernanda Almeida. A forma mais eficaz é aplicar compressa gelada nas primeiras 48 horas. O gelo ajuda na diminuição dos vasos e ameniza a dor nos primeiros dias.
Nos dias seguintes, a orientação é passar para a compressa de água quente. O calor auxilia no relaxamento muscular e na dilatação dos vasos sanguíneos, o que contribui para a cicatrização e a contenção do processo inflamatório.
Cada aplicação, seja fria ou quente, deve durar de 10 a 15 minutos. Nos três primeiros dias, o intervalo ideal entre as compressas é de duas horas. Após 72 horas da lesão, o tempo de descanso pode ser aumentado para quatro a cinco horas.
Além disso, a recuperação inclui trabalho de fisioterapia e exercício leves na academia.
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