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Dor tardia passa e lesão limita o movimento; entenda

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A dor muscular tardia começa geralmente no dia seguinte a uma corrida e atinge o pico no segundo ou terceiro dia depois do treino. No entanto, a sensação desaparece com repouso ou sessões regenerativas durante cinco a sete dias
A dor muscular tardia começa geralmente no dia seguinte a uma corrida e atinge o pico no segundo ou terceiro dia depois do treino. No entanto, a sensação desaparece com repouso ou sessões regenerativas durante cinco a sete dias
Foto: Shutterstock

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