Rio - Sandra Soldan está de volta aos treinos. Sul-americana mais bem colocada no ranking da International Triathlon Union (ITU), Sandra, que ocupa o 15º lugar, terá pela frente duas provas neste fim de temporada: a segunda etapa da Copa Centrum USP de Triatlo, dia 28, em São Paulo, e a 12ª e última etapa da Copa do Mundo, dia 4 de novembro, em Cancún, no México.
“Passei um longo período fora do país e disputei muitas competições importantes. Estava precisando parar para me dedicar mais aos treinamentos e assim poder fechar bem este ano”, afirmou Sandra, campeã da primeira etapa da Copa Centrum, em Copacabana.
A triatleta, 11ª primeira colocada na Olimpíada de Sydney, segue uma rigorosa rotina de treinos diários, divididos em dois períodos. A preparação inclui 3km de corrida, 10km de ciclismo e 2,5km de natação. “Além disso, preparamos uma dieta à base de fibras e carboidratos para que todo o conjunto (condicionamento físico e alimentação) esteja bem equilibrado”, explica o treinador de Sandra, Carlos Eugênio.
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