Erika Januza, aos 40 anos: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'
Atualmente no ar como a rainha Niara em A Nobreza do Amor, Erika Januza já havia explicado anos atrás como o pilates se tornou parte essencial da sua rotina de preparo físico.
Presente na nova novela das seis da TV Globo, "A Nobreza do Amor", a atriz Erika Januza voltou a chamar atenção do público não só pelo talento em cena, mas também pela forma física impecável! Aos 40 anos, a artista vive a imponente rainha Niara na trama recém-estreada e segue colecionando elogios por sua elegância e preparo corporal - algo que, segundo ela mesma já explicou, está diretamente ligado à disciplina com exercícios.
Erika Januza usou pilates como aliado para corpo forte e flexível
Em 2018, durante uma entrevista ao Gshow, Januza comentou como o pilates se tornou um aliado importante para manter o corpo forte, flexível e preparado para desafios físicos. Na época, ela estava envolvida com o Dança dos Famosos, quadro tradicional do extinto Domingão do Faustão, que exigia intenso preparo físico dos participantes.
"Eu faço musculação, mas ela me estimula a ficar com o pé de uma forma que atrapalha a dança, que chamo de 'pé de palhaço'. Aí meu professor falou: 'Você precisa fazer algo como pilates, que deixa sua perna sempre em ponta como bailarina'", contou. "[Busco] Flexibilidade e fortalecimento dos músculos e do abdômen. Então, fui fazer um pouco de pilates para minha memória guardar essa coisa de pé de bailarina, para me ajudar na dança".
Aparentemente, a dica deu certo, já que naquele ano, a atriz terminou como vice-campeã da temporada! E o amor pelo pilates foi tão grande que a diva continuou firme e forte no propósito nos anos seguintes... Em 2021, por exemplo, ela p...
Matérias relacionadas
-tnz2hcze6zj8.jpg)
