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MC Cabelinho, aos 30 anos, adota dieta zero álcool e corta cigarro para série da Netflix: 'Quando vi que estava dando resultado, falei...'

Aos 30 anos, MC Cabelinho surpreende ao abandonar álcool e cigarro por personagem em série da Netflix; saiba o que mudou na vida do rapper

31 jul 2026 - 13h28
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Mc Cabelinho mudou completamente sua rotina, abandonar hábitos antigos e adotar um estilo de vida muito mais saudável para viver lutador em série da Netflix.
Mc Cabelinho mudou completamente sua rotina, abandonar hábitos antigos e adotar um estilo de vida muito mais saudável para viver lutador em série da Netflix.
Foto: Reprodução, Netflix / Purepeople

Aos 30 anos, MC Cabelinho tem vivido uma das maiores transformações de sua vida para interpretar Malamute, um lutador de MMA na série 'Fúria', que estreou em 29 de julho na Netflix. 

O rapper, que pratica boxe desde os 14 anos, precisou mudar completamente sua rotina, abandonar hábitos antigos e adotar um estilo de vida muito mais saudável. Uma decisão que, segundo ele, pretende manter para sempre.

A mudança foi tanto física quanto mental. Para dar credibilidade ao personagem, Cabelinho deixou de consumir bebidas alcoólicas, parou de fumar, passou a cuidar da alimentação e intensificou os treinos, conquistando um corpo mais definido e ganhando massa muscular para viver o lutador.

"Falaram para mim que eu tinha que ter tanquinho (risos). Foi uma mudança muito radical na minha vida, mas gostei muito e quero levar isso para o resto da vida, de coração mesmo. Não penso em voltar a beber nem fumar, porque gostei do resultado que o Malamute trouxe para o meu corpo, para minha saúde mental e física", declarou em entrevista à revista Quem.

O ator contou que hoje sua rotina é completamente diferente da que levava antes das gravações. Além de dormir mais cedo e manter uma alimentação equilibrada, ele percebeu que o novo estilo de vida refletiu diretamente em sua disposição e também na forma como aparece diante das câmeras.

"Hoje eu me alimento bem, consigo dormir cedo, não fumo mais, não bebo mais e nem sinto vontade. Quando vi que isso estava dando resultado na câmera, falei: 'Estou no cam...

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