Vovó fitness impressiona ao mostrar corpo definido

Aos 55 anos, Andrea Sunshine voltou a movimentar as redes sociais ao compartilhar uma foto em que aparece de costas, exibindo o bumbum definido e o físico trabalhado. A publicação rapidamente ganhou destaque entre os seguidores e reforçou a imagem que ela construiu ao longo dos anos: disciplina, foco e transparência ao falar sobre o corpo feminino na maturidade. A influenciadora revelou que mantém uma rotina com cerca de 200 agachamentos por dia e afirmou: "Esse corpo não nasceu pronto e não é sobre perfeição. É sobre constância, paciência e escolha diária".

Para ela, a atividade física vai além da estética e se conecta diretamente com a autoestima e o equilíbrio emocional. Andrea explicou que os treinos fazem parte de um compromisso pessoal e não de uma tentativa de agradar outras pessoas. "Eu não treino para agradar ninguém. Treino porque me escolhi", declarou, reforçando a importância de manter hábitos consistentes. A influenciadora também contou que a menopausa trouxe mudanças físicas e emocionais, muitas vezes difíceis de administrar. "Alguns dias o corpo responde. Outros, não", relatou.

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Entre hormônios e recomeços

Na legenda, Andrea descreveu os desafios de manter a rotina em meio às oscilações hormonais e emocionais. "Treinei em meio ao caos hormonal e emocional, não para perseguir juventude, mas para continuar conectada com quem eu sou", escreveu. Ela também destacou que os resultados visíveis não vieram de soluções milagrosas, mas de decisões diárias. "Este corpo é o resultado de me recusar a desaparecer", afirmou, ressaltando que o processo exige paciência e constância.

Ao falar abertamente sobre o período da menopausa, Andrea Sunshine reforçou que se trata de uma fase transformadora, com impactos reais no corpo e na mente. "A menopausa existe, o impacto existe e eu escolhi ficar. Eu escolhi reconstruir", disse. Ela finalizou a mensagem com um tom de firmeza e autoestima: "Sou forte o suficiente. E desistir de mim nunca foi uma opção".

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