Omelete na dieta: neto famoso de Silvio Santos, Tiago Abravanel já enxugou 14kg em três meses com ajuda desse prato saudável
Tiago Abravanel já reduziu 14kg em apenas três meses com mudança na alimentação e introdução de omelete no cardápio em até duas refeições ao dia. 'Insatisfeito com o corpo', afirmou o neto de Silvio Santos
O omelete segue em alta entre os famosos quando o assunto é dieta para perder peso e isso não é de hoje. No começo desse ano, Gracyanne Barbosa, recentemente submetida a cirurgia após lesão no "Dança dos Famosos", juntou sete ovos ao montar seu omelete durante confinamento no "BBB 25". Em 2021, Bruna Marquezine já recorria ao prato no almoço e jantar, duas de suas seis refeições na época.
E há mais de 10 anos, Tiago Abravaneljá havia introduzido o prato em seu cardápio. Em três meses, o neto mais famosos de Silvio Santos (1930-2024) se livrou de 14kg dos 132kg que havia iniciado o distante 2015, citando Leandro Hassum e André Marques como fontes de inspiração.
Para isso, Tiago recorreu a um endocrinologista. "Comecei 2015 insatisfeito com meu corpo e preocupado com a saúde (...). Quando vi meu peso muito acima do que já tive, falei: 'Chega, não posso ficar nesse estado'", afirmou em coletiva de imprensa da extinta série "Chapa Quente".
Dieta de Tiago Abravanel com omelete duas vezes ao dia
Após uma bateria de exames e fratura em um dos pés em 2014, Tiago descobriu que estava tudo bem com a sua saúde. "Nos primeiros meses, fiz a dieta muito à risca. Comia basicamente proteína e quase nada de vegetais", apontou lembrando a dificuldade de se livrar dos carboidratos.
"Gostava muito de pão, massa e arroz à noite. Também abri mão do refrigerante, um vício em Coca-Cola", listou ele, que fez homenagem póstuma ao avó famoso no carnaval desse ano. No começo do processo de emagrecimento, o...
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