'Muita carne branca, folhas e pouquíssima caloria': a dieta assustadora de Popó para perder 17 kg em apenas 3 meses antes das lutas
Em entrevista, o lutador Popó Freitas contou como costumava lidar com sua dieta antes de grandes lutas - ele chegava a perder 17 kg em apenas 3 meses de forma nada recomendada
Popó Freitas é um dos maiores nomes da história do boxe brasileiro. O pugilista é tetracampeão mundial e, embora já tenha encerrado sua carreira de alto-rendimento, volta aos ringues neste sábado (17), em uma luta contra o ator Duda Nagle, ex-marido de Sabrina Sato, que promete fazer muito sucesso.
Todos imaginam que, para uma carreira bem-sucedida no boxe, é imprescindível seguir alguns métodos, como treinos de alta intensidade e dietas absurdamente regradas. Mas poucos sequer imaginam o que Popó fazia para secar seu corpo antes de suas lutas, quando precisava perder muito peso em pouco tempo.
Em uma entrevista ao programa 'Na Grelha com Netão', da Rede TV!, Popó revelou que costumava a estar em sobrepeso para sua categoria antes das lutas, o que o forçava a se dedicar a uma dieta assustadora cerca de 3 meses antes da disputa, quando chegava a perder até 17 kg.
"Eu perdia 17 kg para a minha categoria. [Antes de lutar] estava com 76, 75 kg... bem acima do peso em off. Aí fazia a minha dieta para chegar a 59 kg de que era categoria super pesada, mas fazia em três meses. Eu sabia quantas gramas tinha que perder por dia até chegar a luta, então comia muita folha, muita carne branca, pouquíssima caloria. Bebia muita água, muito líquido para hidratar", contou o lutador.
Hoje Popó segue uma dieta menos rigorosa
Já sem a pressão para estar em forma nos ringues, Popó já tem uma dieta menos rigorosa. Casado com a nutricionista Emilene Juarez, o famoso continua se alimentando bem, além de s...
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