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Morgan Freeman, 89 anos: 'Na minha idade, o golfe é o esporte que mais se movimenta. É caminhar, agachar, curvar, balançar o taco, xingar. É um ótimo esporte para adultos mais velhos'
Aos 89 anos, Morgan Freeman inspira com sua vitalidade e paixão pelo golfe. Longe dos sets de filmagem, o astro revela como mantém a forma e a mente ativa, seguindo um conselho de um grande amigo
Aos 89 anos, Morgan Freeman descarta a aposentadoria e mantém uma rotina ativa como ator e narrador. Inspirado pelo conselho do cineasta Clint Eastwood de não se deixar abater pela velhice, o astro prioriza os exercícios, cuidados com a saúde e a prática regular do golfe. Para Freeman, o esporte é ideal para a terceira idade por exigir movimentação constante, caminhadas e flexibilidade, reforçando sua filosofia de que o movimento contínuo é o grande segredo para a longevidade e boa forma.
Morgan Freeman, depois de décadas de carreira no cinema, chegou aos 89 anos sem abandonar o trabalho na atuação e também como narrador. Mesmo com a idade, ele não fala em aposentadoria e acredita que manter uma rotina ativa é uma das maneiras de continuar em boa forma.
Em entrevista à AARP, Morgan Freeman afirmou que pretende "seguir em frente" e revelou que segue um conselho que recebeu de um colega de longa trajetória em Hollywood: Clint Eastwood.
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O conselho de Clint Eastwood para envelhecer bem
Freeman contou que Eastwood, hoje aos 96 anos, costuma classificar sua visão sobre a velhice em uma frase: "Há um ditado sobre a velhice — 'Continue em movimento' — e o que Clint Eastwood diz: 'Não deixe o velho entrar'".
Segundo o ator de 'Menina de Ouro', que já chegou a ser acusado de assédio sexual, essa frase deixa a reflexão de não permitir que o envelhecimento determine aquilo que ainda é possível fazer:
"A maneira de fazer isso é continuar levantando de manhã, continuar malhando na academia, continuar tomando suas vitaminas, continuar tomando seus medicamentos prescritos e continuar se movimentando. Continue se movimentando. Esse é o segredo de tudo", disse à AARP.
Golfe virou uma das atividades preferidas do ator
Fora dos sets, uma das atividades que Morgan Freeman mais gosta de praticar é o golfe. Para ele, o esporte se encaixa muito bem na rotina de pessoas mais velhas porque exige diferentes movimentos durante uma partida.
"Na minha idade, o golfe é o esporte que mais se movim...
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