Melhora a digestão, reduz inchaço e fortalece a imunidade: Gisele Bündchen aposta em especiaria barata da cozinha que a ciência confirma como poderosa
A dieta de Gisele Bündchen conta com um chá matinal para a ajudar a imunidade. Mas uma especiaria em especial do preparo é uma verdadeira heroína para a saúde
Gisele Bündchen tem vários segredos para manter seu corpo definido e uma disposição única aos 45 anos. Mãe de 3 filhos, a modelo concilia os trabalhos de sua vida profissional com os cuidados com os herdeiros e, no meio disso tudo, também pensa nos mínimos detalhes de sua alimentação saudável.
Para começar o dia bem, Gisele Bündchen costuma preparar um chá gelado de sabugueiro. A modelo ensinou a receita em suas redes sociais [vídeo em anexo no final da matéria], que inclui alguns ingredientes simples de encontrar e/ou fazer, como o chá de gengibre.
A receita leva suco de 1 limão espremido, 2 colheres de xarope de sabugueiro, um pouco de chá de gengibre, 1 colher de chá de mel e água fria. E o preparo é mais básico ainda: basta misturar tudo em um corpo grande e aproveitar os benefícios para a saúde que o chá gelado vai te trazer.
Se você, por algum motivo, ainda não conhece os benefícios do gengibre, presente na receita de Gisele Bündchen, é hora de saber que essa especiaria baratinha e encontrada em qualquer supermercado é uma verdadeira heroína para a imunidade, além de ajudar a desinchar e até prevenir a diabetes tipo 2.
Conheça os benefícios do gengibre para a saúde
O gengibre é uma das raízes mais utilizadas tanto na culinária quanto na medicina mundial, com benefícios reconhecidos também pela ciência. Estudos apontam que o consumo regular pode trazer efeitos positivos para a digestão, imunidade e até no controle de dores crônicas. De acordo com um artigo publicado no 'Journ...
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