'Melhor que nada': o treino 'rapidinho' de Eliana que ajuda apresentadora da Globo a manter o corpo definido aos 52 anos
Contratada pela TV Globo, Eliana mostrou em suas redes sociais os detalhes de um treino rápido e funcional que realiza quando está na correria. Aprenda!
Eliana, atualmente sem exibição efetiva na Globo com o fim do 'The Masked Singer Brasil', deixa muita gente de queixo caído nas redes sociais com o seu corpo super definido aos 52 anos, mas sem nenhum exagero. Mas o que muita gente pode imaginar é que a chave para isso é uma rotina sólida de exercícios físicos.
A apresentadora, que chegou a ser ironizada por assumir um prêmio de educação na Globo, tenta não deixar de treinar nem quando está com a rotina agitadíssima. E prova disso foi um vídeo publicado pela loira nesta quarta-feira (16), ao mostrar um treino 'leve, mas gostoso'.
"Saúde Mental tem sido meu foco! O treino às vezes é rapidinho mesmo, principalmente quando tenho outros compromissos, mas meia hora já me ajuda. Saio revigorada", escreveu Eliana na legenda, enquanto no vídeo apareceu se exercitando em sua academia particular.
A apresentadora, cujos looks são um espetáculo à parte em eventos, apareceu fazendo exercícios com a cadeira extensora, além de agachamentos com e sem peso, abdominais e exercícios para ombros e costas. "Meia horinha é melhor do que nada", disse no final do vídeo.
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A dieta de Eliana é tão simples quanto seu treino
Para manter seu corpo digno de muitos elogios aos 52 anos, Eliana costuma seguir uma dieta bastante saudável, mas sem grandes sacrifícios ou restrições. Em uma entrevista para a revista 'Corpo a Corpo', a apresentadora, qu...
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