O maior segredo da longevidade de Julia Roberts, aos 58 anos, é a dieta: cardápio da atriz tem ovo frito, abacate e arroz integral. 'Adoro um bom cookie'

Seja em 'Uma Linda Mulher' ou 'Comer, Rezar e Amar', Julia Roberts sempre foi uma referência de beleza natural. Hoje, aos 58 anos, esse patamar não está diferente, mas todos sempre buscam saber o que a atriz tem feito para preservar sua aparência natural e saudável sem depender de intervenções estéticas. E o segredo está na dieta. 

Em uma entrevista para a People em 2017, a atriz abriu o jogo sobre alguns dos seus segredinhos, que incluem ainda o uso de azeite e de bicarbonato de sódio para diferentes fins. Em seu dia a dia, Julia Roberts prefere refeições saudáveis e ricas em proteínas, mas não é restritiva na alimentação. 

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Durante o bate-papo com a revista, a estrela contou ter um ponto fraco: "Adoro um bom cookie!", confessou ela, que, ao contrário de muitas famosas, não dispensa uma boa massa na alimentação: "Por que todo mundo tem medo de massa? A massa nunca fez nada para você. Não seja malvado com a massa", brincou. 

Como é a dieta de Julia Roberts? 

Hoje aos 58 anos e com uma tática poderosa para lidar com a ansiedade, Julia Roberts se mantém hidratada durante todo o dia tomando uma boa quantidade de água. Ao longo do dia, sua alimentação é básica e com diversos ingredientes simples, incluindo o abacate, muita salada e um bom ovo frito. 

No café da manhã, a estrela de Hollywood costuma comer uma torrada de fermentação natural com abacate, ovo frito, mirtilos e uma xícara de café. Quando o dia está mais quente, a água de coco é uma aliada e tanto na primeira refeição do dia...

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