Mari Fernandez impressiona com antes e depois; saiba quantos quilos a cantora eliminou
A artista compartilhou a mudança drástica na silhueta após reeducação alimentar e treinos intensos; confira os detalhes
Mari Fernandez mostrou o antes e depois de seu corpo nas redes sociais nesta quarta-feira, 7. A cantora entrou em processo de emagrecimento, combinando alimentação saudável e rotina de exercícios, perdendo cerca de 31 quilos.
No vídeo publicado em seu perfil do Instagram, ela mostrou imagens do antes e depois de sua transformação. "Foco total na academia, meninas, o verão chegou!", escreveu Mari na legenda.
Recentemente, a cantora revelou detalhes de seu processo de emagrecimento. A cantora explicou que chegou a pesar 92 kg e hoje está com 61 kg, totalizando uma perda de 31 quilos. "Praticamente passei por todas as fases. Quebrei muito a cara até encontrar profissionais que me ajudaram a cuidar da minha saúde e, finalmente, consegui. Cheguei a pesar 92 kg e hoje peso 61 kg", afirmou.
Fernandez também disse que emagreceu com ajuda de profissionais especializados como nutrólogo, nutricionista e personal trainer. Depois de perder 14 kg, fez uma lipoaspiração e, atualmente, mantém o novo corpo.
Alimentação saudável
Mari também contou que se dedica a manter a dieta mesmo durante as viagens. "Claro que tem hora que a gente dá uma deslizada, mas como minha dieta é bem equilibrada e posso comer de tudo um pouco, não é difícil manter". E afirmou: "No meu camarim, a comida é básica: arroz, frango, carne e frutas. Pronto. É isso. O básico funciona para qualquer dieta", disse ela.
Em entrevista recente à CARAS Brasil, ela relembrou como decidiu perder peso. "Quando realmente decidi fazer a dieta, foi porque eu estava com um problema de refluxo, que estava causando um desgaste nas minhas cordas vocais e atrapalhando minha vida profissional", afirmou.
"Foi aí onde eu tive que parar de comer algumas coisas que me faziam muito mal e atacava meu refluxo. Tive que melhorar a minha alimentação para ser mais saudável", finalizou a artista.
Ver essa foto no Instagram
Contigo
