Ex-BBB Lucas Buda impressiona com antes e depois após perder 31 quilos
O ex-BBB Lucas Buda surpreendeu seus seguidores, nesta quinta-feira, 27, ao mostrar as mudanças em seu corpo após perder 31 quilos. Segundo ele, com o emagrecimento, ele ganhou mais qualidade de vida, mais disposição, mais autoestima e autonomia.
"Quando a Dra. Layana Souza me disse que seria possível em seis meses sem fazer loucura e sem dietas milagrosas eu duvidei, mas confiei nela, no processo, segui as orientações a maioria das vezes, algumas vezes eu andei fora da linha também e fomos ajustando dieta, treino, medicamento tudo conforme minha necessidade e rotina", disse.
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Além de reeducação alimentos, Buda contou que contou com o apoio de um personal trainer, que foi lhe acompanhando em cada fase. "Ajustando treino pra musculação e fazendo os fortalecimentos necessários quando comecei a correr", completou.
A postagem rendeu muitos elogios ao novo físico do ex-BBB. "Orgulho", comentou MC Binn.
"Arrasou, amigo!! Povo que fala “com canetinha é fácil” não sabe a disciplina na rotina de exercícios, o foco na reeducação alimentar é nem a constância exigida nesse processo!!", disse uma seguidora.
"Parabéns, Buba. Objetivos alcançados devem ser parabenizados e nunca diminuídos. Feliz por você", reagiu mais uma internauta.
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