Ary Mirelle exibe antes e depois após perder 10 kg e nega uso de remédios; veja!

A influenciadora Ary Mirelle surpreendeu seus seguidores na madrugada desta terça-feira (3/3) ao mostrar os resultados reais de seu processo de emagrecimento. Quase seis meses após o nascimento de seu segundo filho, Joaquim, fruto do relacionamento com o cantor João Gomes, Ary revelou ter eliminado cerca de 10 kg com foco em hábitos saudáveis.

Evolução natural e foco na meta

Através dos Stories no Instagram, a influenciadora compartilhou uma comparação visual entre fotos de meses atrás e registros atuais, destacando que a mudança aconteceu de forma gradual e consciente. "Eu não percebia que estava bem acima do meu peso normal. Estou pertinho da minha meta e me sentindo melhor a cada dia", escreveu ela.

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Ao ser questionada sobre o segredo da transformação, Ary enfatizou que a constância nos treinos foi o diferencial para alcançar seus objetivos. "Eu nunca tive tanta disciplina como agora. Eu sempre me achei muito fraca na academia, de não conseguir pegar muito peso. Mas não diz nada, a gente só tem que ter a disciplina de ir. Pelo menos três vezes na semana é importante", confessou.

Superação da diástase e flacidez pós-parto

Com a transparência que lhe é característica, Ary Mirelle celebrou o retorno ao peso que tinha antes da gestação de setembro, mas ressaltou que o corpo de uma "recém-parida" possui marcas naturais do processo gestacional.

"Vale lembrar que eu estou recém-parida. Eu já voltei para o meu peso de antes de ter Joaquim. Então eu acabei de ter bebê. Fiquei com flacidez e tenho diástase. Isso é muito normal para uma mulher que acabou de parir. [Vou] trabalhar isso também, fazer abdominal valendo e me cuidar".

A influenciadora também aproveitou para esclarecer dúvidas sobre o uso de auxílios químicos para perda de peso, negando o uso de qualquer substância. "Eu não posso, pois eu amamento. Nada contra, porque eu perguntei a médica se podia. Então estou bem de boa, fazendo naturalmente, sem usar nada", disse.

Motivação e confiança

Para Ary, o maior ganho além da estética é o impacto psicológico de ver o esforço valendo a pena. "É muito bom quando você começa a ver resultado, quando você começa a ver que está dando certo o que você está fazendo. Aí você começa a confiar em você e nas pessoas que estão te ajudando nesse processo", acrescentou.