'Arroz, feijão, proteína e salada': Simone Mendes revela segredo simples e mudança crucial na dieta para emagrecimento de quase 40 kg
Hoje a cantora Simone Mendes impressiona por seu corpo mais magro, mas passou por altos e baixos para atingir o peso que tanto sonhava. Saiba como ela conseguiu!
O emagrecimento de Simone Mendes impressiona internautas nas redes sociais e o público dos seus shows. Nos últimos meses, a cantora sertaneja perdeu quase 40 quilos com acompanhamento médico após descobrir uma condição de saúde e passar a ajustar sua dieta e começar a fazer exercícios físicos.
Hoje bem mais magra, Simone, que tem uma fruta nordestina como favorita, contou ao Gshow que passou por alguns altos e baixos durante o processo de emagrecimento. No entanto, a cantora que já pesou quase 100 kg não esconde a satisfação com o seu novo corpo e a dose extra de autoestima que ganhou com a perda de peso.
"Com certeza, mexeu com a minha vaidade. Hoje, me sinto mais disposta, saudável e confiante. Não tenho mais um número na cabeça, sabe?! Mas foram mais de 30 quilos perdidos, em um processo longo, com altos e baixos. Mas cheio de aprendizado", disse a artista, que também abandonou um costume com ovo cru que pode causar problemas de saúde.
Simone Mendes revela segredo simples do seu emagrecimento
Já te contamos aqui no Purepeople que uma dieta balanceada foi a chave para a transformação de Simone Mendes, que á ensinou em seu canal do YouTube um bolo de iogurte maravilhoso para um café da tarde em família. Mas, para a irmã de Simaria, foi uma mudança crucial na alimentação que a ajudou a conquistar seus objetivos.
O segredo foi simples: equilibrar suas refeições e saber quando parar. "Gosto de comer... Porém, acho que o grande segredo para mim foi o de aprender a comer de forma ma...
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