Andre Marques celebra 2 anos sem fumar e revela motivação: 'Luta...'
O ator e apresentador revelou que a morte do pai por câncer foi o estopim para largar o vício de quatro maços por dia
O apresentador Andre Marques utilizou suas redes sociais nesta quarta-feira (18) para celebrar um marco importante em sua saúde: ele está há dois anos sem fumar. Em um relato sincero, o artista compartilhou que a principal motivação para abandonar o vício foi a perda do pai, Otto Marques, vítima de câncer e complicações causadas pelo tabagismo.
Além do desabafo emocional, André detalhou os benefícios que sentiu no corpo e na rotina após deixar o cigarro, reforçando que a batalha contra a dependência é constante.
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O impacto da perda do pai na decisão de parar
Para André, ver de perto as consequências do fumo na saúde de quem amava foi o divisor de águas. Ele relembrou o histórico de saúde do pai para alertar seus seguidores:
"Hoje eu completo dois anos sem fumar. Eram praticamente quatro massos de cigarro por dia. Era parte da minha rotina, da minha vida. Eu realmente achava que ia ser impossível parar de fumar, porque eu fumava muito. No ano passado, eu perdi o meu pai por causa do cigarro. Ele enfrentou um câncer de pâncreas e conviveu por muitos anos com efisema pulmonar. Ver de perto o estrago que o cigarro faz com alguém que você ama, muda muita coisa dentro da gente", começou dizendo.
A luta contra a dependência química e emocional
O ex-apresentador do Video Show não romantizou o processo. Ele destacou que parar de fumar exige esforço contínuo e que a tentação é um desafio persistente, mesmo após 24 meses de abstinência.
"Parar não é simplesmente decidir. Não é fácil, não é rápido e não é um assunto resolvido. A luta é diária, é para sempre. Às vezes você sente o cheio e lembra, eu já sonhei que estava fumando, às vezes alguém fuma perto de você e aquele pensamento todo volta, porque, sim, fumar é gostoso. Se não fosse, não existiria milhares de pessoas viciadas. Existe não só uma dependência química como também emocional. Muita gente quer ajudar, isso é bonito, mas verdade é uma só: a batalha acontece dentro de você", acrescentou.
Benefícios na saúde e qualidade de vida
Apesar das dificuldades, André Marques enfatiza que a recompensa vale a pena. A melhora nos exames clínicos e a disposição para atividades simples do dia a dia são os pontos altos dessa nova fase.
"Hoje eu respiro melhor e tenho disposição para várias coisas, para brincar com as minhas cachorras, para poder viajar, para namorar, para trabalhar e para viver. Os meus exames melhoraram bastante, meu corpo melhorou, minha cabeça melhorou. Se você está preso nesse vídeo e acha que é impossível sair dele, eu entendo super você, mas posso te gatantir que dá pra sair", completou Andre.
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