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5 ovos no café e nada mais: muito antes de Virgínia, Fábio Assunção fez 'dieta do ovo' bizarra e emagreceu 10 kg em 3 meses. 'Foi me murchando...'

O ator Fábio Assunção já seguiu uma dieta polêmica com apenas ovos e jejum intermitente para emagrecer para um filme. Aos detalhes!

1 out 2025 - 12h53
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5 ovos no café e só: a dieta bizarra de Fábio Assunção que fez o ator emagrecer 10 kg em 3 meses. 'Foi me murchando...'.
5 ovos no café e só: a dieta bizarra de Fábio Assunção que fez o ator emagrecer 10 kg em 3 meses. 'Foi me murchando...'.
Foto: Divulgação, Pandora Filmes / Purepeople

Até onde um ator iria para entregar o seu máximo para um papel? É muito comum que estrelas da TV e cinema encarem dietas bizarras e um tanto problemáticas para perder ou ganhar muito peso em pouco tempo, mesmo que isso possa prejudicar a saúde, e Fábio Assunção é um destes que não tem medo de se jogar ao extremo.

Assim como uma dieta recente de Carolina Dieckmmann com apenas uma refeição diária, Fábio Assunção encarou uma 'dieta do ovo' extrema nos últimos anos, muito antes do termo ser popularizado por Virgínia Fonseca nas redes sociais. O ator, que já deu o que falar por seu corpo, transformou seu físico para o filme 'Motel Destino', lançado em 2014.

Com o objetivo de perder o máximo de peso que conseguia em tempo recorde, o galã, que interpretou o vilão Elias no longa, encarou um desafio quase impossível: comia apenas 4 ou 5 ovos no café da manhã e passava o restante do dia sem ingerir mais nada, apenas água

O resultado disso tudo foi um emagrecimento de 10 quilos em apenas 3 meses: "Eu passei por uma restrição alimentar na preparação para este filme, porque queria sentir a falta... acho que o alimento te preenche, te traz um calor, e não queria isso [no Elias]. Então eu tomava café da manhã, e depois só ia comer no café da manhã do dia seguinte. Isso foi me murchando fisicamente, então o Elias começou a nascer por aí", entregou o ator ao site Omelete.

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