Como prevenir a trombose sem precisar abandonar o anticoncepcional
Se você usa anticoncepcional e se preocupa com a trombose, respira fundo, nem sempre é preciso parar o método. O médico Tomaz Crochemore explica que, na maioria dos casos, o uso é seguro, desde que o acompanhamento médico seja regular.
"Manter uma rotina ativa, evitar o cigarro, controlar o peso e fazer check-ups ajudam muito a reduzir o risco", afirma o especialista. Além disso, é importante evitar longos períodos sentada: em viagens ou no trabalho, o ideal é se levantar e se alongar a cada duas horas.
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Métodos mais seguros para quem tem histórico familiar
Se há histórico de trombose na família, o médico recomenda evitar anticoncepcionais que contenham estrogênio. "As opções mais seguras são o DIU hormonal, o DIU de cobre, o implante de progesterona e a minipílula", orienta.
Em alguns casos, pode ser indicada uma avaliação hematológica antes da escolha, para garantir ainda mais segurança.
Cuidar do corpo é um ato de amor
Com pequenas mudanças na rotina e acompanhamento médico, é possível manter o anticoncepcional sem medo. Cuide-se, movimente-se e, acima de tudo, converse com seu gineco antes de tomar decisões por conta própria. Cuidar da saúde também é um gesto de amor-próprio.
