Rainha de bateria da Acadêmicos de Niterói revela como ficar com bumbum 'torneado e durinho'
Monique Rizzeto revelou a fórmula para o 'bumbum perfeito'
-vey4z6nw66p0.jpg "Monique Rizzeto exibi bumbum torneado no ensaio técnico na escola de samba")
A fórmula para um "bumbum perfeito" foi descoberta pela rainha de bateria da Acadêmicos de Niterói, Monique Rizzeto. Com formação em Pedagogia, cursando Psicologia e certificada internacionalmente como professora de Yoga, a musa desfilou no ensaio técnico realizado no último domingo, 16, exibindo um bumbum impressionante.
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Monique revelou ao gshow como mantém o bumbum no lugar e todo durinho, e diferentemente das rivais ela não se limita ao consumo de ovos. “Ter um bumbum bonito e saudável vai muito além de um único fator. Eu acredito que a combinação de uma alimentação equilibrada, atividade física regular e cuidados estéticos fazem toda a diferença”, contou.
E destacou: “Como tudo que sinto vontade, porém com atenção à quantidade. Nunca fiz nenhuma dieta restrita, mas evito açúcar, leite, farinha e bebidas alcoólicas quando chego mais próximo ao carnaval. Quando treino glúteos, opto por fazer uma refeição mais rica em carboidratos. Faço de cinco a seis refeições por dia e gosto de alimentação simples como feijão, arroz, proteína e salada”.
Além da alimentação, a musa treina com Karol Vaz, a treinadora de Viviane Araujo e não dispensa os cuidados estáticos com o bumbum. “Faço sessões de ultrassom e radiofrequência, que ajudam a melhorar a qualidade da pele, a firmeza e a circulação na região. O ultrassom atua na quebra de gordura localizada e na melhora do contorno corporal, enquanto a radiofrequência estimula a produção de colágeno, reduz a flacidez e melhora a textura da pele”, concluiu.
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