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A psicologia revela: o medo persistente de viajar de avião pode estar ligado à perda de controle e à dificuldade de lidar com a incerteza
Estudo com 887 adultos investigou a ansiedade ao voar e identificou fatores que podem ajudar a explicar a apreensão antes do embarque
O medo persistente de viajar de avião muitas vezes vai além do risco de acidentes, estando fortemente ligado à sensação de perda de controle e à intolerância à incerteza. Segundo estudo de 2024 da revista Klinik Psikoloji Dergisi com 887 adultos, a ansiedade de voar associa-se ao locus de controle externo, no qual o indivíduo sente que os eventos dependem de fatores alheios. Assim, situações comuns, como turbulências, geram grande aflição pela incapacidade de prever o trajeto ou suportar a dúvida.
Para algumas pessoas, a viagem começa bem antes de chegar ao aeroporto.
Basta comprar a passagem para surgirem pensamentos sobre turbulências, atrasos ou tudo o que pode dar errado durante o voo. Mesmo querendo conhecer um lugar novo, elas podem passar dias apreensivas com a ideia de entrar no avião.
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Essa ansiedade nem sempre está ligada apenas ao risco de um acidente. Estar a milhares de metros do chão, sem poder decidir quando sair ou mudar o trajeto, também pode provocar a sensação de que o controle está nas mãos de outras pessoas.
E, por mais que se planeje a viagem, não há como prever cada momento do percurso.
O que a pesquisa encontrou
Um estudo publicado em 2024 na revista Klinik Psikoloji Dergisi investigou a ansiedade ao voar em 887 adultos.
Os pesquisadores observaram que ela estava associada, entre outros fatores, à intolerância à incerteza e ao chamado locus de controle externo — a tendência de perceber que acontecimentos dependem mais de fatores externos do que das próprias ações.
Quando a dúvida parece uma ameaça
Isso ajuda a entender por que uma viagem de avião pode ser especialmente desconfortável para quem precisa saber o que vai acontecer em seguida.
Uma turbulência, por exemplo, pode ser interpretada como sinal de perigo, mesmo quando faz parte de uma situação prevista pela tripulação. A dificuldade não está necessariamente em desconhecer as informações sobre o voo, mas em suportar a dúvida naquele momento.
A ansiedade pode começar antes do embarque
O medo, então, pod...
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