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A psicologia afirma que as pessoas que utilizam regularmente estas 7 frases ou palavras têm uma personalidade mais forte do que 95% das outras pessoas

Você já reparou como algumas pessoas inspiram respeito sem precisar levantar a voz? A chave para essa confiança inabalável não está no carisma, mas sim nas palavras que elas escolhem

7 fev 2026 - 07h23
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A psicologia afirma que as pessoas que utilizam regularmente estas 7 frases ou palavras têm personalidade forte.
A psicologia afirma que as pessoas que utilizam regularmente estas 7 frases ou palavras têm personalidade forte.
Foto: Pexels / Purepeople

Você já reparou como algumas pessoas não precisam levantar a voz para serem respeitadas? Elas não dominam a conversa, não tentam provar nada o tempo todo, mas, ainda assim, passam segurança quando falam. Segundo a psicologia, isso tem menos a ver com carisma ou poder e muito mais com as palavras que essas pessoas escolhem usar no dia a dia.

Ao observar comportamentos e padrões de comunicação, especialistas apontam que indivíduos emocionalmente fortes costumam repetir algumas frases simples que revelam maturidade, autonomia e equilíbrio emocional. A seguir, veja quais são elas e por que fazem tanta diferença.

"Estou com medo, mas vou fazer assim mesmo"

Essa frase mostra algo essencial: a pessoa não nega o medo, mas também não deixa que ele controle suas decisões.

Em vez de esperar se sentir totalmente segura para agir, ela entende que o medo faz parte de qualquer escolha importante, seja mudar de emprego, conversar sobre um problema ou começar algo novo. Psicólogos explicam que reconhecer o medo é sinal de inteligência emocional, e pessoas com personalidade forte não fingem coragem o tempo todo. Elas sabem que a coragem, na prática, é seguir em frente mesmo com receio.

"Não"

Dizer "não" de forma clara é um dos maiores sinais de força psicológica.

Quem tem personalidade forte entende que agradar todo mundo tem um custo alto e, muitas vezes, injusto consigo mesmo. Por isso, não se sente obrigado a aceitar convites, pedidos ou situações que ultrapassam seus limites. Essa palavra curta m...

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