7 truques para melhorar as habilidades sociais dos filhos
Para trabalhar a inteligência emocional dos nossos filhos, temos que começar trabalhando a nossa
É complicado criar crianças. Você não quer apenas que elas sejam saudáveis. Também quer que tenham amigos, que aprendam, que sejam felizes, que sejam resilientes… Para tudo isso, a inteligência emocional é fundamental e ajuda no desenvolvimento de habilidades sociais como a empatia e a resolução de conflitos, além de ensinar a enfrentar situações de estresse.
A comunicação é fundamental para alcançar esse desenvolvimento e, como explica a especialista em criação de filhos Kelsey Mora na CNBC, "as crianças que se comunicam bem, lidam com as emoções de forma eficaz e constroem relações saudáveis aprenderam essas habilidades com seus pais". Se, como pai ou mãe, você faz estas seis coisas, está desenvolvendo as habilidades sociais dos seus filhos e preparando-os para o futuro.
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1) Ajude seus filhos a identificar e processar suas emoções
Não é algo simples identificar as próprias emoções, nem mesmo para os adultos. Mas ensinar as crianças a fazer isso é, como explica a psicóloga María Jesús Campos Osa, imprescindível para a educação emocional delas. O trabalho começa conosco, que devemos ser capazes de nomear sem medo diferentes emoções diante das crianças, para que aprendam a reconhecê-las e, sobretudo, a comunicá-las e normalizá-las, sejam agradáveis ou não. Além de nomeá-las, é importante, como explica Kelsey Mora, validar a experiência e a emoção da criança e evitar frases como "não chore", porque isso "ensina às crianças que todos os sentimentos são válidos e permite que elas ...
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