Simaria Mendes está a todo vapor para seu retorno aos palcos após quase quatro anos afastada. Com treinos intensos e foco na dieta, a cantora busca recuperar a forma física e já planeja o início de sua trajetória solo, incluindo uma nova música. O recomeço marca uma fase renovada e promissora. 💪🎤
A contagem regressiva para o retorno de Simaria Mendes aos palcos já começou.
Depois de quase quatro anos longe da rotina de shows, a cantora decidiu mostrar que está empenhada em recuperar o ritmo antes de reencontrar o público.
Com uma rotina intensa de exercícios e foco total na preparação física, a sertaneja afirmou que a nova fase da carreira está cada vez mais próxima.
Para aguentar o desgaste de uma turnê — que exige muito fôlego, coreografias e horas de pé —, Simaria revelou que treina três vezes por semana.
A atividade física regular é fundamental para cantores, pois melhora a capacidade cardiorrespiratória, a postura e a resistência muscular.
Foco na dieta e nos treinos para recuperar a antiga forma
A artista compartilhou a novidade durante uma conversa com a influenciadora Thayse Teixeira, publicada nas redes sociais.
Ao comentar a disciplina da amiga, Thayse destacou as mudanças adotadas nos últimos meses e quis saber como estava a preparação.
"Ela está se dedicando demais! É dieta, é alimentação… Você está treinando?", perguntou.
Sem esconder a empolgação, Simaria revelou que os treinos passaram a fazer parte da rotina e contou que já percebe os resultados.
A cantora também disse que pretende voltar a vestir peças que usava antes de interromper a carreira.
Do ponto de vista fitness, a constância de três treinos semanais, combinada com uma alimentação limpa, é o combo perfeito para acelerar o metabolismo e tonificar o corpo.
O caminho de volta após a pausa para cuidar da saúde
Os sinais de que a artista está pronta para retomar a agenda de apresentações já haviam aparecido em junho.
Durante a comemoração de seu aniversário, ela dividiu o palco com Simone Mendes, voltou a cantar diante do público e revelou que prepara uma faixa inédita para marcar oficialmente o início de sua trajetória solo.
Vale lembrar que a pausa na carreira teve início em junho de 2022, quando Simaria anunciou que deixaria temporariamente os compromissos profissionais para cuidar da saúde.
Pouco tempo depois, em agosto daquele mesmo ano, Simone e Simaria confirmaram o encerramento da dupla sertaneja, encerrando uma parceria de mais de duas décadas.
Agora, fortalecida pelos novos hábitos saudáveis, ela se prepara para brilhar sozinha.
