O aumento da expectativa de vida trouxe um alerta: cuidar da saúde bucal é essencial para envelhecer com qualidade. Estima-se que mais de 60% dos idosos no Brasil apresentem algum tipo de doença periodontal e que a perda dentária atinja cerca de 41% dessa população, segundo dados do IBGE e da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia.
“Além de comprometer a mastigação e a fala, a má saúde oral pode agravar doenças sistêmicas como diabetes e problemas cardiovasculares. Por isso, manter bons hábitos de saúde oral é fundamental também nesse período”, explica o cirurgião-dentista Hugo Lewgoy, doutor pela Universidade de São Paulo (USP) e consultor científico da Curaden Swiss.
Os problemas mais comuns em idosos incluem cáries radiculares, favorecidas pela retração gengival, doença periodontal, xerostomia (a famosa boca seca muitas vezes causada por medicamentos) e dificuldades motoras, que prejudicam a escovação.
“Essas alterações fisiológicas exigem uma adaptação na rotina de higiene, tanto na técnica quanto na escolha dos produtos”, explica o cirurgião-dentista.
O primeiro passo é a escovação correta. Hugo Lewgoy recomenda escovas de cerdas ultramacias, como CS 5460 ou a escova Velvet da Curaprox, que limpam com eficiência sem agredir gengivas sensíveis.
“A escovação deve ser feita pelo menos de duas a três vezes ao dia, com creme dental para prevenção de cáries. Ainda mais em casos de boca seca, é indicado um creme dental sem Lauril Sulfato de Sódio (LSS), um tipo de detergente que é incorporado na fórmula desses produtos para facilitar a limpeza, formar espuma e conferir sensação de frescor. No entanto, a substância pode favorecer o ressecamento da mucosa oral e prejudicar o equilíbrio da microbiota, além de predispor ao surgimento de aftas e irritações. Então, cremes dentais livres de LSS, como os cremes dentais Be You e Enzycal, são mais interessantes pois contam com enzimas que contribuem com a função protetora da saliva”, diz Hugo.
Outro cuidado é com enxaguantes orais com álcool, que também podem agravar a xerostomia. “Embora muitos dos enxaguatórios orais disponíveis no mercado contenham álcool em sua formulação, existem alguns produtos, como a linha PerioPlus da Curaprox, que não levam o ingrediente. Os produtos ainda trazem Citrox, composto por bioflavonóides naturais extraídos da casca da laranja amarga que potencializam o efeito antisséptico, antifúngico e antiviral da Clorexidina, possibilitando a utilização por períodos mais curtos”, explica.
A limpeza interdental também é fundamental nessa fase para evitar acúmulo de placa bacteriana entre os dentes, onde a escova convencional não alcança. “Para isso, escovas interdentais são preferíveis ao fio dental, já que oferecem maior facilidade para quem tem limitações motoras e, quando usadas corretamente, reduzem enormemente a incidência de gengivite”, diz Hugo. Ao limpar essas áreas mais difíceis, escovas como a CPS Prime atuam de forma importante para a manutenção do equilíbrio do microbioma.
O terceiro passo envolve atenção à língua: a saburra lingual, comum em idosos, aumenta o risco de halitose e infecções.
“O acúmulo de saburra lingual, aquela placa esbranquiçada que surge sobre a língua, favorece a proliferação de bactérias nocivas, que, inclusive, são responsáveis por produzir maus odores. Para remover a saburra lingual, é recomendado acrescentar, na rotina de higiene oral, instrumentos voltados para a higienização da língua, como o sistema TUNG, da EHM, composto pela escova TUNG Brush e pelo gel TUNG”, pontua o especialista, que explica que a escova tem cerdas um pouco mais firmes que as das escovas dentais convencionais, o que a torna mais eficaz em penetrar nas fissuras e irregularidades da língua para desalojar a saburra lingual.
“Já o gel conta com cloreto de zinco em sua fórmula, o que facilita a remoção desta saburra e a neutralização dos gases com odor desagradável”, destaca Hugo Lewgoy.
Por fim, o cirurgião dentista lembra que é essencial a hidratação oral, com pequenas quantidades de água ao longo do dia. “A prevenção é sempre mais barata e menos dolorosa do que o tratamento. Incorporar ferramentas adequadas, como as escovas ultramacias Curaprox, escovas interdentais e soluções para boca seca, não é apenas um detalhe estético, mas um passo fundamental para que o envelhecimento seja saudável, preservando funções vitais e qualidade de vida”, finaliza Hugo.
(*) Homework inspira transformação no mundo do trabalho, nos negócios, na sociedade. É criação da Compasso, agência de conteúdo e conexão.
