Sabrina Sato, grávida do ator Nicolas Prattes, compartilha reflexões sobre sua segunda gestação aos 45 anos. A apresentadora revelou nas redes como desacelerar sua rotina intensa a ajudou a se conectar mais com a família e consigo, destacando a importância de escutar o próprio corpo para viver esse momento especial de maneira plena. 🤰
Aos 45 anos, Sabrina Sato vive uma nova fase da vida durante a gravidez do primeiro filho com o ator Nicolas Prattes. Nas redes sociais, a apresentadora compartilhou registros da rotina e falou sobre como tem se sentido ao entrar no sexto mês de gestação.
Em uma publicação, Sabrina apareceu durante um treino na academia e celebrou o momento. "Entrando no sexto mês de gestação e me sentindo muito forte, saudável e feliz. Estou me sentindo ótima. Que bênção viver esse momento assim", escreveu.
Além do bebê que espera com Nicolas, Sabrina é mãe de Zoe, de sete anos, fruto do relacionamento anterior com o empresário Duda Nagle.
Sabrina Sato precisou desacelerar
A gravidez também fez a apresentadora repensar o ritmo intenso que costumava manter no dia a dia. Em um recente desabafo, ela contou que reduzir o ritmo de trabalho foi importante para atravessar a nova fase com mais tranquilidade.
"Eu sempre vivi muito acelerada. Sempre querendo dar conta de tudo, resolver tudo, estar em mil lugares ao mesmo tempo. Sempre me cobrando demais. E hoje eu tenho uma sensação muito forte no meu coração: eu só consegui engravidar quando eu desacelerei", afirmou.
Conhecida justamente pela rotina movimentada, Sabrina reconheceu que diminuir o ritmo não foi algo natural para ela. Ainda assim, a experiência trouxe um aprendizado que considera importante.
"Desacelerar nunca fez parte de quem eu era. Eu gosto de movimento, de trabalho, de gente, de viver tudo intensamente. Mas desacelerar foi um aprendizado. E acho que foi um dos maiores da minha vida", declarou.
Apresentadora passou a ouvir mais o próprio corpo
Sabrina também destacou a importância de respeitar o próprio tempo e prestar atenção aos sinais do corpo durante esse período.
"Eu precisei ouvir o meu corpo. Respeitar o meu tempo. Entender que nem tudo acontece quando a gente quer. Acontece quando Deus permite, quando a vida entende que é a hora. E a gente também precisa fazer a nossa parte", refletiu.
Segundo Sabrina, a mudança na rotina também fez com que ela se sentisse mais próxima da família, da fé e da própria gestação. "Quando eu diminuí o ritmo, fiquei mais quietinha, mais recolhida, eu me senti muito mais presente. Mais conectada comigo mesma, com a minha família, com a minha fé… e com esse bebê que já estava encontrando o caminho dele até mim", concluíu.
