Após anos tentando encontrar a fórmula ideal para o emagrecimento, Simone Mendes alcançou uma das maiores vitórias de sua vida: perdeu 30 kg de forma natural. A cantora compartilhou com seus seguidores nas redes sociais o que muitos ainda não sabem sobre sua jornada de mudanças no estilo de vida e bem-estar.
Perda de peso gradual e natural
Simone não esconde que o processo de emagrecimento foi longo. Em suas palavras, “não foi da noite para o dia”.
Ao contrário de algumas celebridades que aderem a métodos drásticos e populares, como dietas milagrosas ou soluções rápidas, a cantora optou por um caminho mais equilibrado e sustentável. Ela recorreu a um acompanhamento com uma nutróloga e focou em um emagrecimento saudável, sem atalhos.
“Eu venho em um processo de emagrecimento longo. Não foi da noite para o dia. Nesse processo de emagrecimento, eu perdi mais ou menos 30 kg no total. Não é nada disso que a galera fica usando, como chá milagroso. Isso não existe. Eu comecei [meu processo] com uma nutróloga e fui até chegar onde estou”, afirmou Simone .
Embora os detalhes sobre a dieta específica de Simone não tenham sido divulgados, sabe-se que a alimentação desempenhou papel fundamental em sua mudança. O emagrecimento gradual, sem recorrer a modismos como jejum intermitente ou chás milagrosos, foi alcançado por meio de um planejamento alimentar personalizado. Essa abordagem, aliada a exercícios regulares, foi essencial para que a cantora perdesse peso de maneira equilibrada, evitando os riscos de ganho rápido e insustentável.
Cuidados pós-perda de peso
Com a perda de peso, Simone também enfrentou um desafio comum após grandes emagrecimentos: a flacidez. A cantora revelou em suas redes sociais que, apesar dos esforços na academia, a flacidez em áreas como as coxas não cedeu. A artista optou por realizar uma cirurgia estética para corrigir essas questões, além de lidar com estrias adquiridas durante a gestação.
“Tinha uma flacidez de coxa terrível. Não adianta academia, nada resolvia, porque o excesso de peso que eu tive e a perda dele, fora as estrias que adquiri na gestação, fizeram com que a pele não voltasse”, disse.
Embora o exercício físico seja uma parte essencial para manter a saúde e a forma física, a cirurgia pode ser uma alternativa importante para quem busca resultados estéticos mais completos, principalmente quando a pele não retorna completamente ao seu estado inicial.
