Amamentar pode ser um desafio, especialmente para mães de primeira viagem. A Dra. Ana Claudia, pediatra do dr.consulta, dá dicas valiosas para facilitar o processo, como adotar uma postura confortável, observar os sinais de fome do bebê e garantir a pega correta. A amamentação é um aprendizado e, em casos de dúvida, orientação profissional é fundamental. 🤱
A chegada de um bebê traz muitas dúvidas. Principalmente para as mães de primeira viagem.
A amamentação costuma estar entre as principais preocupações do pós-parto. Afinal, é comum surgir insegurança sobre a posição do bebê, a pega e a frequência das mamadas.
O leite materno é o alimento ideal para o bebê nos primeiros meses de vida. Sempre que possível, recomenda-se iniciar a amamentação na primeira hora após o nascimento.
O Ministério da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até os seis meses.
Nesse período, não é necessário oferecer água, chás, sucos ou outros alimentos. As exceções devem ser orientadas por profissionais de saúde.
A recomendação é manter a amamentação até os dois anos ou mais. A partir dos seis meses, ela deve ser complementada com uma alimentação adequada.
Alguns cuidados podem facilitar esse processo. A Dra. Ana Claudia, pediatra do dr.consulta, explica como tornar as mamadas mais confortáveis.
1. Escolha uma posição confortável
Antes de posicionar o bebê, cuide da sua postura.
Mantenha os ombros relaxados. Apoie a coluna e os braços.
A mãe pode amamentar sentada, inclinada ou deitada. Não existe uma única posição correta.
O importante é encontrar uma postura confortável para cada momento.
Uma almofada de amamentação também pode ajudar. Apoiar os pés em um banquinho é outra alternativa.
2. Posicione o bebê corretamente
O bebê deve ficar com a cabeça e o tronco alinhados.
Evite que o pescoço fique torcido para alcançar o peito.
Na posição conhecida como barriga com barriga, o bebê fica de frente para a mãe. A barriga dele deve estar voltada para o corpo dela.
O bebê também precisa ficar próximo da mama. Os braços devem permanecer livres.
A cabeça não deve ser pressionada durante a mamada. O apoio deve ser leve, principalmente na região do pescoço e dos ombros.
3. Observe os sinais de fome
A amamentação deve acontecer em livre demanda.
Isso significa oferecer o peito sempre que o bebê apresentar sinais de fome.
Alguns sinais aparecem antes do choro. O bebê pode abrir a boca, mexer a cabeça em busca da mama ou colocar as mãos na boca.
Movimentos de sucção e maior agitação também podem indicar fome.
O choro costuma ser um sinal mais tardio.
Perceber esses sinais ajuda a iniciar a mamada enquanto o bebê ainda está tranquilo.
4. Espere a boca abrir bem
Com o bebê próximo ao peito, espere a boca abrir bastante.
O movimento deve ser parecido com um bocejo.
Depois, aproxime o bebê da mama.
A boca pouco aberta pode dificultar a pega. Também pode causar dor e tornar a mamada menos eficiente.
5. Confira se a pega está correta
A pega correta é importante para uma amamentação confortável.
Alguns sinais ajudam a identificar se o bebê está bem posicionado.
A boca deve estar bem aberta. O bebê deve abocanhar o mamilo e parte da aréola.
O lábio inferior deve ficar virado para fora. O queixo deve estar encostado na mama.
A cabeça fica levemente inclinada para trás.
Também é comum haver mais aréola visível acima da boca do que abaixo.
A mamada deve ficar confortável após os primeiros segundos. Se a dor persistir durante todo o processo, vale reposicionar o bebê e tentar novamente.
6. Respeite a frequência das mamadas
Nas primeiras semanas, muitos recém-nascidos mamam oito vezes ou mais em 24 horas.
A frequência, porém, pode variar.
Não é necessário estabelecer um tempo rígido para cada mamada.
Observe os sinais do bebê. Deixe que ele mame até demonstrar satisfação e soltar a mama espontaneamente.
A frequência adequada ajuda a garantir uma boa ingestão de leite.
Também contribui para a recuperação do peso após o nascimento.
Mamadas insuficientes podem aumentar o risco de desidratação. Em alguns recém-nascidos, também podem contribuir para a piora da icterícia.
7. Aproveite o contato pele a pele
O contato pele a pele é especialmente importante logo após o nascimento e nos primeiros dias.
Sempre que possível, coloque o bebê em contato direto com a pele da mãe.
A prática ajuda a regular a temperatura corporal do recém-nascido.
Também contribui para a regulação do açúcar no sangue.
Além disso, pode facilitar o início e a continuidade da amamentação.
Quando procurar ajuda?
Algumas situações exigem orientação profissional.
Procure ajuda se houver:
- Dor persistente durante as mamadas.
- Fissuras ou sangramento nos mamilos.
- Dificuldade frequente para o bebê fazer a pega.
- Mamadas muito longas ou aparentemente pouco eficazes.
- Bebê muito sonolento ou com dificuldade para acordar para mamar.
- Dúvidas sobre o ganho de peso.
- Redução importante no número de mamadas ou eliminações.
- Insegurança sobre a quantidade de leite ingerida pelo bebê.
Nesses casos, o pediatra, o obstetra ou um profissional capacitado em aleitamento materno pode avaliar a situação.
Observar uma mamada também pode ajudar a identificar ajustes na posição e na pega.
Amamentação também é aprendizado
Amamentar nem sempre é fácil nos primeiros dias.
Mãe e bebê precisam se adaptar um ao outro. Por isso, dúvidas e dificuldades podem surgir.
"Amamentar é um processo de aprendizado para a mãe e para o bebê. Nem sempre tudo acontece de forma intuitiva ou fácil desde o primeiro dia. Observar os sinais do bebê, ajustar a posição e a pega e procurar ajuda quando necessário pode tornar esse momento mais tranquilo e prazeroso para os dois", conclui a Dra. Ana Claudia.
